Отдых от стресса и усталости.

[Andreu]

Отдых от стресса и усталости.

При нарушении цикла сна:
- Лаванда 5к + можжевельник 3к + апельсин 1к + тимьян 1к + массажное масло или накапать в соль и растворить ее в ванне перед сном.
Можно так же нанести на полоску бумаги и положить возле кровати.
- Ромашка 1 капля + Герань 1 в аромалампу и поближе к кровати.

При мышечной боли (перестарались в спортзале):
Лаванда 4к/эвкалипт 2к + розмарин 2к + мята перечная 1к + можжевельник 1к + крем или массажное масло, а так же можно в соль для ванн - и принять саму ванну потеплее.

Общий стресс:
Лаванда 4к + апельсин 3к + герань 2к + розмарин 1к - в массажное масло или на соль для ванны и полежать в горячей воде.

Нервное напряжение, волнение:
Герань 4к + лаванда 3к + можжевельник 2к + тимьян 1к - в массажное масло или на соль для ванны

Если не можем никак проснуться:
Апельсин 4к + ромашка 3к + можжевельник 1к + мята перечная 1к + эвкалипт 1к и в аромалампу с утра.

Рассеянное внимание:
Розмарин 5к + лаванда 2к + герань 2к + апельсин 1к и в аромалампу.