Упражнение-визуализация "Пульсирующая Звезда"

Добро пожаловать на наш форум!
Аватара пользователя
Samir7
Магистр Приора ОХЗДС
Сообщений: 4036
Зарегистрирован: 20 апр 2013, 00:31

Упражнение-визуализация "Пульсирующая Звезда"

Сообщение Samir7 »

Многие люди говорят, что им трудно входить в медитативное состояние. Это упражнение поможет быстрее достигать уровня Тета мозговых волн.
Расслабьтесь. Сделайте несколько глубоких дыханий животом.
Представьте, как прекрасная пульсирующая звезда рождается в глубине вашего сердца.
Почувствуйте, как пульсирует ее энергия.
Представьте, что она становится ярче и больше.
Она начинает медленно двигаться вверх, становясь всё ярче и больше, проходит через ваше горло, перемещается в голову, поднимается через макушку головы. Она великолепна, вся в мерцающих ярких цветах.
Почувствуйте, как эта звезда-энергия высоко поднимается над вами и становится всё ярче и больше.
Представьте, как звезда движется вверх и выходит за пределы вашей ауры, в открытый космос, возносится в небеса.
Теперь представьте Божественную Энергию Звездной Пыльцы, которая обвивает и обнимает вашу звезду и объединяет ее с Божественной Любовью.
Задержитесь здесь на несколько секунд. Наслаждайтесь этим моментом.
Сделайте глубокий вдох животом. При медленном выдохе представьте, что пульсирующая звезда возвращается в ваше сердце.
Во время опускания звезды почувствуйте, как ваше тело охватывают Тета-волны. Ваши плечи должны опуститься, и вы почувствуете себя расслабленным и спокойным. Это должно ввести вас в состояние Тета.
«Когда добрый человек проповедует ложное учение, оно становится истинным. Когда дурной человек проповедует истинное учение, оно становится ложным».
Аватара пользователя
БАЖЕНА
Сообщений: 1853
Зарегистрирован: 20 апр 2013, 00:27

Упражнение-визуализация "Пульсирующая Звезда"

Сообщение БАЖЕНА »

Чем-то наподобие этого пользуюсь, но теперь изменю вхождение в состояние Тета, согласно Вашему упражнению, оно мне больше понравилось, уважаемый Магистр Samir7. Спасибо Вам :cvet2:
Аватара пользователя
V.S.3
Сообщений: 1747
Зарегистрирован: 28 апр 2018, 21:04
Пол: Ж

Упражнение-визуализация "Пульсирующая Звезда"

Сообщение V.S.3 »

Благодарю за интересный метод,уважаемый Магистр Самир 7.С уважени5м
На Бога надейся,а сам не оплашай
Ответить

Вернуться в «Магические Упражнения, Ритуалы, Комплексы и Техники»