Первое упражнение.
В ясный день, выйдите на природу. Лягте на спину, и спокойно рассматривайте чистое, голубое небо. Всматривайтесь в небо до тех пор, пока не добьетесь расплывчатого, рассеянного взгляда, и при этом Вы должны быть сосредоточенным. По исходу некоторого времени, Вы можете заметить полупрозрачные шарики, или различные вихри. Такой феномен называется энергетическим полем. Необязательно долго рассматривать, достаточно добиться устойчивой видимости.
Второе упражнение.
Стоит приступать к этому упражнению, только после того как вы добьетесь успеха в первом упражнении. Итак, вы увидели энергетическое поле, теперь медленно переместите взгляд с неба, на крону любого дерева. Так же сохраняйте сосредоточенность при рассеянном взгляде. И через некоторые время Вы будете наблюдать полупрозрачное свечение вокруг дерева. Эта и есть так называемая аура растения. Постарайтесь подольше всматриваться в это свечение, добиваясь большей восприимчивости.
Третье упражнение.
Для лучшего эффекта, рекомендую проводить данное упражнение в полутемной комнате. Так как, ауру человека труднее всего заметить. Расположите перед собой свои ладони, и таким же образом, как и во втором упражнении, всматривайтесь в них. Сразу может не получится. Точнее получится, просто Вы не сразу заметите. Аура человека, может быть многослойной. Далее когда Вы уже более или менее научитесь наблюдать данный феномен, можете перейти к рассмотрению ауры человека и днем, допустим в автобусе или в любом другом месте.
