Как развить навык визуализации

Добро пожаловать на наш форум!
Аватара пользователя
Афродита-Ди
Модератор
Сообщений: 9124
Зарегистрирован: 25 апр 2013, 21:41
Пол: Ж

Как развить навык визуализации

Сообщение Афродита-Ди »

Изображение
Визуализация считается одним их самых действенных методов осуществления желаний. Возможности подсознания, без преувеличения, безграничны, и лишь одной силой собственных мыслей можно изменить жизнь. Однако по-настоящему эффективная визуализация требует продуманного подхода и осознанного владения техникой.

Визуализация – это вовсе не развлечение, а серьезный инструмент для привлечения желаемого в вашу жизнь. Именно поэтому данная техника требует небольшой подготовки.

Для начала попробуйте просто помечтать. Не ограничивайте себя рамками стереотипов и комплексов, позвольте себе самые невообразимые и невероятные желания. Ваша цель в данном случае – определиться с собственными целями и объектами визуализации. В процессе мечтаний постарайтесь прислушаться к своим ощущениям. Ваши желания не должны быть надуманными: например, вам вряд ли стоит привлекать в свою жизнь стереотипный образ «домика у моря», если на самом деле вы любите стремительную жизнь мегаполиса и плохо переносите жару. Выберите именно те мечты, которые наиболее подходят именно вам.После того как вы определились с объектами визуализации (можете даже перечислить их в виде списка на отдельном листе), пора переходить непосредственно к процессу.

Начинать целесообразно в одиночестве и спокойной обстановке.

Когда вы освоите это искусство в совершенстве, визуализировать вы сможете когда и где угодно, однако на начальном этапе лучше исключить любые внешние раздражающие факторы. Займите удобное положение, закройте глаза, расслабьтесь и попробуйте представить желаемое. Вы не должны с усилием концентрироваться на объекте: в этом случае у вас ничего не получится. Визуализация должна быть непринужденной и приятной, ведь речь идет о воплощении ваших желаний и устремлений. Для первого раза достаточно 2-3 минут, но впоследствии старайтесь увеличивать это время и пробуйте визуализировать в различных повседневных ситуациях (прогулка, дорога в транспорте, очередь к врачу).

Чтобы ощутить эффект визуализации, начинайте с наименее глобальных желаний.

Это может быть небольшая покупка, выздоровление, примирение с близким, прибавка к зарплате. Если вы относитесь к числу скептиков, реализация того, что вы визуализировали, заставит вас окончательно поверить в чудодейственность данного метода. Во время визуализации ни в коем случае не будьте сторонним наблюдателем. Представляйте желание так, как будто оно уже сбылось, и вы имеете то, что хотите. Постарайтесь прочувствовать обладание желаемым. Мечтаете о поездке на далекие острова - ощутите гул самолета, соленый привкус ветра, влажность, запахи цветов, яркий солнечный свет, тишину. Постарайтесь мысленно «активизировать» все органы чувств. Будьте частью визуализируемой картинки и постепенно наполняйте свои образы все большими деталями. В случае успеха вам останется лишь удивиться, насколько точно сбылась ваша мечта.
Аватара пользователя
Яна Свет Леонидовна
Сообщений: 16731
Зарегистрирован: 31 дек 2016, 07:52
Откуда: Россия, Выборг
Пол: Ж

Как развить навык визуализации

Сообщение Яна Свет Леонидовна »

Благодарю Вас, уважаемая Афродита-Ди, за статью.
Аватара пользователя
Паола
Сообщений: 18461
Зарегистрирован: 29 фев 2016, 05:06
Откуда: Челябинск

Как развить навык визуализации

Сообщение Паола »

Благодарю Вас Модератор Афродита-Ди за полезную тему. С уважением!
Аватара пользователя
nata14
Сообщений: 7523
Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 13:27

Как развить навык визуализации

Сообщение nata14 »

Благодарю Вас, уважаемая Афродита -Ди, за полезную статью. С уважением.
Аватара пользователя
Тиа
Сообщений: 14301
Зарегистрирован: 03 май 2015, 16:35
Пол: Ж

Как развить навык визуализации

Сообщение Тиа »

Благодарю, уважаемая Афродита -Ди, за статью. С уважением.
Аватара пользователя
Александр В
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Сообщений: 13745
Зарегистрирован: 16 июн 2013, 01:50

Как развить навык визуализации

Сообщение Александр В »

Благодарю Вас Уважаемая Афродита-Ди, за тему.
С Уважением и Благодарностью к Вам.
Аватара пользователя
Yaroslava
Сообщений: 11376
Зарегистрирован: 03 июн 2014, 21:52
Пол: Ж

Как развить навык визуализации

Сообщение Yaroslava »

Уважаемая Афродита-Ди, благодарю Вас за полезную тему.
С уважением!
Аватара пользователя
erna sobchak
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Сообщений: 5641
Зарегистрирован: 18 авг 2014, 12:57
Откуда: украина
Пол: Ж

Как развить навык визуализации

Сообщение erna sobchak »

Благодарю Вас,уважаемая Афродита-Ди за полезную тему. С уважением.
Аватара пользователя
Isk
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Сообщений: 1722
Зарегистрирован: 05 авг 2013, 13:54
Откуда: Москва

Как развить навык визуализации

Сообщение Isk »

Благодарю Вас за тему, уважаемая Афродита-Ди.
С уважением.
Аватара пользователя
archierei
Модератор
Сообщений: 15744
Зарегистрирован: 25 апр 2013, 18:11
Откуда: Россия
Пол: М

Как развить навык визуализации

Сообщение archierei »

Благодарю Вас за тему, уважаемая Афродита-Ди.
Аватара пользователя
Каша.GQ
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Сообщений: 5837
Зарегистрирован: 26 авг 2017, 00:01
Откуда: Адлер
Пол: М

Как развить навык визуализации

Сообщение Каша.GQ »

Благодарен Вам, Уважаемая Модератор Афродита-Ди за данную тему. С Уважением к Вам
"Молитесь, Господь поможет Вам по вере Вашей"
Аватара пользователя
Ylena75
Сообщений: 6194
Зарегистрирован: 25 апр 2013, 20:52

Как развить навык визуализации

Сообщение Ylena75 »

Благодарю Вас, уважаемая Афродита-Ди.
Аватара пользователя
zydar666
Сообщений: 113
Зарегистрирован: 31 янв 2019, 11:04
Пол: М

Как развить навык визуализации

Сообщение zydar666 »

В фильме секрет идея та же...
Аватара пользователя
Lica
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Сообщений: 6740
Зарегистрирован: 20 апр 2013, 00:51
Откуда: Москва

Как развить навык визуализации

Сообщение Lica »

Благодарю Вас Модератор Афродита-Ди за полезную тему. С уважением!
Аватара пользователя
Василида
Сообщений: 6924
Зарегистрирован: 23 ноя 2014, 22:52
Пол: Ж

Как развить навык визуализации

Сообщение Василида »

Уважаемая Афродита-Ди, благодарю Вас за знания. С уважением.
Аватара пользователя
heel
Сообщений: 5275
Зарегистрирован: 27 ноя 2014, 10:58

Как развить навык визуализации

Сообщение heel »

Благодарю Вас Афродита-Ди. С уважением.
Аватара пользователя
V.S.3
Сообщений: 1747
Зарегистрирован: 28 апр 2018, 21:04
Пол: Ж

Как развить навык визуализации

Сообщение V.S.3 »

Благодарю за интересную информацию.С уважением
На Бога надейся,а сам не оплашай
Ответить

Вернуться в «Интересное и познавательное»