Дыхание любви

Добро пожаловать на наш форум!
Аватара пользователя
dysha
Мастер
Сообщений: 9369
Зарегистрирован: 20 апр 2013, 00:05
Откуда: Украина
Пол: Ж

Дыхание любви

Сообщение dysha »

Изображение


- Доктор, здравствуйте!
- И вы будьте здоровы. На что жалуемся?
- Душа болит. Вы ведь душевный доктор?
- Душевный. Фамилия моя такая. И специализация – тоже. А вашу душу что-то ранило?
- Не знаю. Может быть.

Я ее как-то не чувствую. Я вообще плохо чувствую. Например, я не умею говорить «люблю».

- Да? Ну, это распространенное заболевание. Расскажите мне, каков ваш рацион питания.
- Питания? Ах, да. Ну, супы, каши там. Овощи. Мясо – но не каждый день. Ну, я апельсины обожаю, мороженое, конфеты шоколадные тоже люблю.

- Ага! Любите! Значит, умеете говорить «люблю»!
- Нет, вы меня не поняли. Я людям не умею говорить «люблю».

- Понятно. Так, милочка. Дышите! Глубже дышите! Да что же вы так напряглись?
- Не могу я глубже дышать. У меня дыхание перехватывает.

- Так и запишем: не позволяете себе дышать полной грудью. Теперь не дышите. Не дышите... Не дышите... Все, можно. Похоже, у вас это привычное состояние – не дышать?
- Почему? Да я вроде дышу.

- Вот именно, «вроде». А на самом деле – так, вид делаете. Вы же боитесь открыться. Вы ж все чувства в себе зажимаете. Не даете им проявляться!

- Ну, это же неприлично, когда чувства напоказ. Я их подавляю в самом зародыше.
- Вот, милочка, и объяснились ваши проблемы с дыханием. Накопили, понимаешь ли, в себе зародышей. Вся грудь забита. То-то вам и не дышится глубоко. Чувства подавлять – это преступление по отношению к себе.

- А как тогда, как с ними поступать?
- Признавать, что они существуют. Называть их по именам. И разрешать им быть.
- Я потом с этим разберусь. Но сейчас я ведь не за этим. Я не умею говорить «люблю».

- Дайте-ка я вас простучу.
- Ай! Ой! Не надо! Пожалуйста, не стучите! Мне страшно!
- Так, значит, и до страхов ваших достучались. Слава тебе, Господи! Но ведь вам не больно? Чего боитесь?

- Боли боюсь! Не хочу, чтобы больно!
- Воооот... А от чего бывает больно?
- Когда ушибешься. Когда обожжешься. Когда упадешь. Много от чего...

- Милочка вы моя! Так вы боитесь любить!
- Я? Боюсь? А при чем тут это...
- Да любовь же и есть – пламенный полет! Разве нет? Она состоит из взлетов и падений, из крутых виражей, из столкновений. Любовь не может быть осторожной!

- Доктор… Я знаю. Было это все у меня. Случалось.
- И теперь вы боитесь...
- Да. Я боюсь. Боюсь, что не поймут. Отвергнут. Обманут.

- Вот вы и зажали свои чувства. Защитили себя со всех сторон от возможной боли. И поэтому вам трудно сказать «люблю»… Ваша болезнь очень даже излечима. И рецепт простой. Научитесь любить себя. Если вы будете любить себя – вы никому не позволите себя ранить. Вы будете выбирать только самое лучшее, самое полезное для вас. Вы будете безошибочно находить то, что сделает вас еще счастливее.

- Но... выходит, сейчас я себя не люблю? Так, что ли?
- Уже начинаете! Иначе бы вы ко мне не пришли. Вы уже стали о себе заботиться – а это хороший признак.

- А... как это – любить себя?
- Для начала начните к себе прислушиваться. К своим желаниям, ощущениям. А то вас, что ни спросишь – «не знаю», «не чувствую». Если вы сами так невнимательно к себе относитесь, почему же другие будут вас щадить?

- И что же мне делать? Как научиться себя любить?
- А вы сами себя щадите, хвалите, поощряйте. Себя надо время от времени поощрять – знаете об этом? Не перегружайте! Не делайте то, что не хочется! Не позволяйте себя обижать! И не позволяйте себе обижаться.
- Ну... Я попробую себя любить, щадить и гадостей не слушать.
- Ну вот и славно. Пользуйтесь этим рецептом – и скоро вы почувствуете, что внутри освободилось место для любви. Думаю, на этом мы можем попрощаться. Медицина свое слово сказала, дело за вами.

- Погодите, доктор! Но как же оно освободится, если там столько всего?
- Да-да... Камни всякие.... зародыши... обиды проглоченные... Накопили вы, накопили!
- Да, что с этим делать?

- А тут, милочка, рецепт один: прощать, прощать и еще раз прощать! Трижды в день, после еды!
Будьте здоровы! Следующий!



Медитация «Дыхание любви»

Не стоит забывать, что только человек, уважительно и с любовью относящийся к самому себе, сможет подарить аналогичное чувство другому. Если вы испытываете постоянную неуверенность и страх, бичуете себя за малейшие неудачи, занимаетесь самоедством и чрезмерно увлечены самокопанием, начните с практики медитации любви к себе.
Описанная ниже практика поможет не только привлечь новое чувство, но и научит спокойно принимать жизнь вместе с ее несправедливостью, сделает вас более уравновешенным и терпимым.

Закройте глаза и представьте, что Вселенная посылает вам луч любви, попадающий прямиком в сердце.

Вдохните и физически почувствуйте, как вас наполняет любовь, при этом повторяйте мантру «Я сама любовь».

Вдохните, выпуская ее из себя, и произнесите: «Я люблю». При этом вы должны чувствовать, как наполняете мир положительными эмоциями.

Говорите себе «Я люблю», пока не почувствуете, что ваши слова честны, а помыслы — открыты.

Еще раз вдохните и выдохните, затем откройте глаза.


Изображение
Это только кажется, что за все платят деньгами. За все действительно важное платят кусочками души.
Аватара пользователя
Яна Свет Леонидовна
Сообщений: 16726
Зарегистрирован: 31 дек 2016, 07:52
Откуда: Россия, Выборг
Пол: Ж

Дыхание любви

Сообщение Яна Свет Леонидовна »

Благодарю Вас, уважаемая Душа, за рассказ и медитацию.
Аватара пользователя
Werner
Сообщений: 2095
Зарегистрирован: 23 май 2016, 10:13
Пол: М

Дыхание любви

Сообщение Werner »

Благодарю Вас Уважаемая dysha. Пусть Ваша Душа будет любовью налита всегда.
С уважением!
Аватара пользователя
Паола
Сообщений: 18452
Зарегистрирован: 29 фев 2016, 05:06
Откуда: Челябинск

Дыхание любви

Сообщение Паола »

Благодарю Вас Модератор dysha за полезную медитацию. С уважением!
Аватара пользователя
Александр В
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Сообщений: 13745
Зарегистрирован: 16 июн 2013, 01:50

Дыхание любви

Сообщение Александр В »

Здравствуйте, Уважаемая Душа. Благодарю Вас за тему.
С Уважением и Благодарностью к Вам.
Аватара пользователя
ЕфимияЯ
Сообщений: 9429
Зарегистрирован: 21 мар 2019, 19:34
Пол: Ж

Дыхание любви

Сообщение ЕфимияЯ »

Благодарю Вас Уважаемая Душа , за тему и данную медитацию !
Аватара пользователя
nata14
Сообщений: 7522
Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 13:27

Дыхание любви

Сообщение nata14 »

Благодарю Вас, уважаемая Душа, за медитацию. С уважением!
Аватара пользователя
Дед
Сообщений: 492
Зарегистрирован: 21 дек 2020, 01:18
Пол: М

Дыхание любви

Сообщение Дед »

Душа улыбается доброй улыбкой-когда читаю ваши рассказы. Благодарю Вас Уважаемая dysha, всех Вам Благ.
Аватара пользователя
heel
Сообщений: 5275
Зарегистрирован: 27 ноя 2014, 10:58

Дыхание любви

Сообщение heel »

Благодарю Вас dysha. C уважением.
Аватара пользователя
dysha
Мастер
Сообщений: 9369
Зарегистрирован: 20 апр 2013, 00:05
Откуда: Украина
Пол: Ж

Дыхание любви

Сообщение dysha »

Werner,
Werner писал(а): 29 янв 2021, 12:15 Благодарю Вас Уважаемая dysha. Пусть Ваша Душа будет любовью налита всегда.
С уважением!
благодарю Вас, взаимно)

Дед,
Дед писал(а): 29 янв 2021, 19:06 Душа улыбается доброй улыбкой-когда читаю ваши рассказы. Благодарю Вас Уважаемая dysha, всех Вам Благ.
спасибо за теплые слова!)
Это только кажется, что за все платят деньгами. За все действительно важное платят кусочками души.
Аватара пользователя
Werner
Сообщений: 2095
Зарегистрирован: 23 май 2016, 10:13
Пол: М

Дыхание любви

Сообщение Werner »

dysha писал(а): 29 янв 2021, 22:12 Werner,
Werner писал(а): 29 янв 2021, 12:15 Благодарю Вас Уважаемая dysha. Пусть Ваша Душа будет любовью налита всегда.
С уважением!
благодарю Вас, взаимно)

Дед,
Дед писал(а): 29 янв 2021, 19:06 Душа улыбается доброй улыбкой-когда читаю ваши рассказы. Благодарю Вас Уважаемая dysha, всех Вам Благ.
спасибо за теплые слова!)
Благодарю Вас!
Аватара пользователя
Василида
Сообщений: 6924
Зарегистрирован: 23 ноя 2014, 22:52
Пол: Ж

Дыхание любви

Сообщение Василида »

Уважаемая Душа, благодарю Вас за тему. С уважением.
Аватара пользователя
archierei
Модератор
Сообщений: 15742
Зарегистрирован: 25 апр 2013, 18:11
Откуда: Россия
Пол: М

Дыхание любви

Сообщение archierei »

Благодарю Вас за интересную тему, уважаемая dysha.
Ответить

Вернуться в «Интересное и познавательное»