Сульфат магния 1/2 чашки (продается в аптеках в ампулах по 10 мл);
Нашатырный спирт, 1 столовая ложка (так же, продается в аптеках);
Порошок красного перца, одна щепотка (не перебарщивать, если кожа чувствительная, сожжете).
Все это растворить в тазу или ведре, и начинаем обмываться снизу вверх! Предупреждаю сразу, запах специфический и сильно бьет в нос, но оно того стоит.