Методика похудения: 10 кг за 10 дней – без возврата веса

[ΙΠΣΙΣΣΙΜΥΣ]

Для быстрого сброса веса и закрепления его, Вам будет необходимо строго сублюдать следующий распорядок дня:



Обязательно! Пейте воду с добавлением сока лимона !!! Лимон - лучший источник витамина С. Аскорбиновая кислота нормализует обмен холестерина в организме.

В другие дни, когда Вы не будете пользоваться данной методикой, не забывайте о воде с лимонным соком, и очень хорошо нормализует обмен холестерина в организме капустный лист, съеденный перед едой.

По данной методике очень быстро можно возвратить прежнюю стройность и убрать излишки жира на животе.

Если у Вас не получилось за 10 дней, повторите диету через некоторое время. И, напоминаю, ежедневно пейте воду с лимонным соком !!! (лимонная кислота, аскорбинка из аптеки не применяется. Только натуральный лимонный сок!).

[Роби]

Благодарю, Магистр!

[Амброзия]

Благодарю, уважаемый Магистр, за эту методику. Обязательно попробую.

[МИЛЯУША]

спасибо, уважаемый Магистр! :cvet5: Вы- самый лучший на свете волшебник!

[0:14]

можно ли горошек заменить? и чем? не переношу его :bad:

[ΙΠΣΙΣΣΙΜΥΣ]

ЗАМЕНИТЕ ФАСОЛЬЮ

[mon_cher]

Малоуглеводные диеты это конечно все хорошо, но (!) это же не даст продолжительного эффекта. Вы похудеете, но когда начнете есть "как всегда" все быстро вернется. Правильное питание и физические нагрузки - вот и результат будет.

[equilibrium]

Если уважаемый Магистр IPSISIMUS позволит, хотелось бы, тем кто решит следовать данному режиму питания, порекомендовать также принимать рыбий жир, потому что во-первых он способствует более быстрому сбросу веса, а во-вторых при резком уменьшении массы тела кожа может приобрести несколько не эстетичный вид, витамины содержащиеся в рыбьем жире позволят свести данную неприятность к минимуму.
Растительное масло лучше использовать льняное.

[angeltvoiya]

диета хороша, я добавляла все же паровой рис 2 ст ложки, и физ нагрузку.
на работе пью еще воду с гранатовым соком, через день салат из моркови и свеклы с оливковым маслом и соком лимона.
вес был 57.5 сегодня 50.5, уж более не нужно)



пока все в норме )))
:cvet4: :cvet4: :cvet4:

[Агат]

спасибо,Магистр,,я сделаю это!)

[Ezoza]

Спасибо Вам Магистр ))))
Уважаемые форумчане, может кто нибудь переслать мне изображение, у меня ни на одном браузере не открывается . Спасибо заранее!!!!

[Ольга15]

Строгая диета)))

[Анис]

Магистр! Дай Вам Бог здоровья, это бесценный подарок для моей дочери :cvet4:

[Азиза]

Тема почищена от флуда. Модератор Азиза.

[Sugar20]

Благодарю за методику)

[Кашири]

Sugar20, смайл из подписи уберите, Вы нарушаете правила форума.

[Mr.Stranger]

Не видно рисунка:(( А можете Вы, пожалуйста, еще раз его выложить? С уважением к Вам и Вашим знаниям.

[Кашири]

Mr.Stranger, изображение на месте. Смените браузер.

[Море]

Спасибо, Магистр!!!!)))))

[zoya2012]

Благодарю уважаемый магистр. Хорошая, но оч. жесткая диета. Боюсь не выдержу. Может у кого-то получится. )))

[Еръ]

два реальных результата: 3,5 и 4 кг

[Вкусная]

angeltvoiya пишет:диета хороша, я добавляла все же паровой рис 2 ст ложки, и физ нагрузку.
на работе пью еще воду с гранатовым соком, через день салат из моркови и свеклы с оливковым маслом и соком лимона.
вес был 57.5 сегодня 50.5, уж более не нужно)



пока все в норме )))
:cvet4: :cvet4: :cvet4:

Скажите, пожалуйста, а за сколько дней диеты ушло 7 кг?

[Natali1989]

попробую напишу результат!

[aligarx]

Благодарю за методику)

[Koshkirella]

Уважаемый магистр IPSISIMUS, а не навредит ли такая диета тем , кому меньше восемнадцати?
С уважением.

[АМИЯ.]

хочу попробовать этот рецепт для похудения, у кого нибудь есть результат?

[Алексита]

Все что выкладывает Магистр , и насчет усовершенствования внешности, работает и помогает. Вопрос в том, чтобы соблюсти Все условия. У меня получается. Собираюсь на море, конечно , начну этот метод. Добавлю физическую нагрузку, в виде беговой дорожки, делаю упражнение "Всадник", гимнастику Гермеса, кстати отлично убирает внутренний жир с живота. Добавлю обертывания с водорослями. Все рецепты , кроме беговой дорожки, есть на форуме. Спасибо Магистр. Преклоняюсь перед Вашей щедростью. С уважением!

[Rouva]

Низкоуглеводные диеты отлично работают, в свое время сбросила 30 кг. Сейчас вот после рождения и кормления грудью второго ребенка проблема лишнего веса вернулась. Благодарю Вас, Магистр ,за хорошую методику!

[маша полагина]

Благодарю Вас , Магистр ! В копилку! Опробую.

[Анжелина66]

Спасибо!добавлю в копилку, пару кг лишних есть...

[y@HHa]

Дорогие женщины,а у меня хорошо работает диета по такому принципу - "Хочешь есть? Съешь яблочко(морковку,капустку и т.д.) Не хочешь этого всего? Значит и есть не хочешь!" Милые дамы,меньше ешьте,вот и все!