Восстановление энергии 21 способ

Добро пожаловать на наш форум!
Аватара пользователя
Магистр Эмиль
Магистр Приора ОХЗДС
Сообщений: 2670
Зарегистрирован: 13 мар 2017, 16:48
Пол: М

Восстановление энергии 21 способ

Сообщение Магистр Эмиль »

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Эти простые советы помогут вам снять напряжение и обрести новые силы без помощи кофе и энергетиков:

1. Больше времени проводите на свежем воздухе, хорошо проветривайте помещение — это усиливает циркуляцию жизненной энергии.

2. Если вы все время сидите в полутьме, это навевает на Вас сон. Раскройте шторы, впустите в комнату солнечный свет.

3. Уделяйте физическим нагрузкам хоть какое-нибудь время, идеально – утренняя гимнастика, прогулка или танцы под энергичную музыку.

4. Глубокое дыхание улучшает снабжение организма кислородом и снимает напряжение.

5. Очень хорошо смеяться чаще, так как смех прочищает все энергетические каналы и наполняет тело позитивной энергией.

6. Если вы испытываете голод, лучше перекусить фруктами: яблоки, малина, апельсины дадут вам гораздо больше полезной энергии, чем колбаса и булочки.

7. Встаньте на носочки и попробуйте удержаться в этом положении подольше.

8. Сократите количество кофе и энергетиков, они только создают иллюзию прилива сил.

9. Старайтесь испытывать больше хороших эмоций: позвоните другу, посмотрите старый добрый фильм, почитайте хорошую книгу.

10. Мятная конфета или жвачка, не только освежит Вас, но и разбудит лицевые мышцы.

11. Не тратьте зря время на телевизор или путешествия в интернете – лучше хорошо выспитесь, во сне организм восстанавливает запасы энергии.

12. Очень хорошо помогает массаж шеи, мочек ушей, растирание висков. Пощекочите небо кончиком языка – Вы получите замечательный эффект.

13. Заставьте поработать мозг: разгадывание кроссворда или составление плана на завтра будет прекрасной тренировкой ума.

14. Делайте то, что Вы любите. Светлая, добрая энергия придаст Вам дополнительные силы.

15. Сделайте легкую гимнастику: наклоны и приседания, упражнения на растяжку не только взбодрят, но и укрепят здоровье.

16. Если Вы очень устали, достаточно вздремнуть 10-15 минут, и сразу почувствуете себя лучше.

17. Не забывайте о витаминах – это отличный источник энергии.

18. Четко планируйте свой распорядок дня, так Вы избежите лишних трат энергии.

19. Чтобы взбодрить себя, можно выпить стакан холодной воды или намочить лицо.

20. Может, Вы не видите радости в жизни и считаете все бесполезным? Делайте добрые дела, помогайте людям – и энергия появится сама по себе.

21. Если у вас потеря сил и настроения, то попойте мантры. Они не только очищают и выравнивают энергетику, но и насыщают энергией и активностью. Очень хорошая мантра на приток энергии:


"Ра Ма Да Са"

Пропойте ее 36 раз и вы сами почувствуете приток сил и гармонизацию.

Самый лучший способ преодоления усталости и стресса как альтернатива кофе и энергетикам – это стать по-настоящему нужным человеком. Излучайте позитив, дарите свою любовь и радость людям — так Вы станете намного счастливее и поймете, что жизнь проходит не зря.


Изображение

Изображение

Изображение
Психика человека это целый лабиринт с кучей своих минотавров.
Аватара пользователя
Яна Свет Леонидовна
Сообщений: 16731
Зарегистрирован: 31 дек 2016, 07:52
Откуда: Россия, Выборг
Пол: Ж

Восстановление энергии 21 способ

Сообщение Яна Свет Леонидовна »

Благодарю Вас, уважаемый Мастер Эмиль, за способы восстановления энергии.
Аватара пользователя
Тиа
Сообщений: 14301
Зарегистрирован: 03 май 2015, 16:35
Пол: Ж

Восстановление энергии 21 способ

Сообщение Тиа »

Благодарю уважаемый мастер Эмиль, способы восстановления энергии. С уважением.
Аватара пользователя
Маунт
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Сообщений: 8219
Зарегистрирован: 08 июн 2016, 11:11
Пол: М

Восстановление энергии 21 способ

Сообщение Маунт »

Благодарю Вас , уважаемый Мастер Эмиль , за интересный материал.
Знание без практики мертво !
Аватара пользователя
Ylena75
Сообщений: 6194
Зарегистрирован: 25 апр 2013, 20:52

Восстановление энергии 21 способ

Сообщение Ylena75 »

Благодарю Вас, уважаемый Мастер Эмиль, за ценные советы. С уважением.
Аватара пользователя
ELENA78
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Сообщений: 7520
Зарегистрирован: 03 сен 2013, 16:06

Восстановление энергии 21 способ

Сообщение ELENA78 »

Благодарю Вас, Уважаемый Мастер Эмиль за советы
С уважением к Вам
Аватара пользователя
Инна
Сообщений: 2278
Зарегистрирован: 21 фев 2018, 20:21
Пол: Ж

Восстановление энергии 21 способ

Сообщение Инна »

Благодарю, Уважаемый Мастер Эмиль, за методы! С Уважением!
Аватара пользователя
Анатольевна 5
Сообщений: 1397
Зарегистрирован: 01 июн 2018, 15:45
Пол: Ж

Восстановление энергии 21 способ

Сообщение Анатольевна 5 »

Благодарю Вас, Мастер Эмиль. С уважением.
Аватара пользователя
Василида
Сообщений: 6924
Зарегистрирован: 23 ноя 2014, 22:52
Пол: Ж

Восстановление энергии 21 способ

Сообщение Василида »

Уважаемый Мастер Эмиль, благодарю Вас за знания. С уважением.
Аватара пользователя
erna sobchak
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Сообщений: 5641
Зарегистрирован: 18 авг 2014, 12:57
Откуда: украина
Пол: Ж

Восстановление энергии 21 способ

Сообщение erna sobchak »

Благодарю Вас, уважаемый Мастер Эмиль за ценные советы. С уважением.
Аватара пользователя
oven74
Сообщений: 2757
Зарегистрирован: 13 июл 2015, 15:47
Пол: М

Восстановление энергии 21 способ

Сообщение oven74 »

Благодарю Вас, уважаемый Мастер Эмиль, за способы восстановления энергии. С уважением.
«Никому не гарантирована даже минута жизни, а вы живете так, будто она у вас бесконечна!!!» -Дон Хуан.
Аватара пользователя
Гелуня
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Сообщений: 10303
Зарегистрирован: 20 апр 2013, 02:45
Пол: Ж

Восстановление энергии 21 способ

Сообщение Гелуня »

Благодарю Вас, Уважаемый Мастер Эмиль.
С Уважением к Вам.
Аватара пользователя
Паола
Сообщений: 18461
Зарегистрирован: 29 фев 2016, 05:06
Откуда: Челябинск

Восстановление энергии 21 способ

Сообщение Паола »

Благодарю Вас Мастер Эмиль, за способ восстановление энергии. С уважением!
Аватара пользователя
АСТИЛЬБА
Сообщений: 1563
Зарегистрирован: 17 апр 2017, 20:17
Пол: Ж

Восстановление энергии 21 способ

Сообщение АСТИЛЬБА »

Благодарю Вас.Уважаемый Мастер Эмиль.С уважением.
Аватара пользователя
Bogidarka
Сообщений: 5506
Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 13:32
Пол: Ж

Восстановление энергии 21 способ

Сообщение Bogidarka »

Благодарю Вас.Мастер Эмиль за ценные советы.С уважением.
Аватара пользователя
BOP
Сообщений: 3455
Зарегистрирован: 24 май 2013, 09:35
Откуда: Север
Пол: М

Восстановление энергии 21 способ

Сообщение BOP »

Благодарю Вас, Уважаемый Мастер Эмиль, за способы восстановления энергии.

С Уважением к Вам и Вашим Знаниям.
Аватара пользователя
Иветта
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Сообщений: 17893
Зарегистрирован: 25 апр 2013, 21:56
Пол: Ж

Восстановление энергии 21 способ

Сообщение Иветта »

Благодарю уважаемый Мастер Эмиль за советы ,с уважением.
Аватара пользователя
Ника Черная
Сообщений: 4391
Зарегистрирован: 25 янв 2015, 11:20
Пол: Ж

Восстановление энергии 21 способ

Сообщение Ника Черная »

Благодарю Вас, уважаемый Мастер Эмиль, за ценные советы.
Аватара пользователя
Clarissa
Сообщений: 7666
Зарегистрирован: 15 июн 2013, 23:11
Пол: Ж

Восстановление энергии 21 способ

Сообщение Clarissa »

Благодарю Вас, уважаемый Мастер Эмиль, за способы восстановления энергии.
С уважением.
Аватара пользователя
Рита 123
Сообщений: 5472
Зарегистрирован: 25 май 2013, 08:47
Пол: Ж

Восстановление энергии 21 способ

Сообщение Рита 123 »

Благодарю Вас, уважаемый Мастер Эмиль, за способы восстановления энергии.
Бочка желаний бездонна, и ее никогда не наполнить до верха. Вещи не дарят счастья. Истинное счастье идет изнутри.
Аватара пользователя
Марина мурас
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Сообщений: 6720
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 11:43
Откуда: Москва
Пол: Ж

Восстановление энергии 21 способ

Сообщение Марина мурас »

Уважаемый Мастер Эмиль,благодарю Вас за интересную тему.С Уважением.
Аватара пользователя
archierei
Модератор
Сообщений: 15744
Зарегистрирован: 25 апр 2013, 18:11
Откуда: Россия
Пол: М

Восстановление энергии 21 способ

Сообщение archierei »

Благодарю Вас, уважаемый Мастер Эмиль, за интересную и полезную тему. С уважением!
Аватара пользователя
Фреяна
Сообщений: 2660
Зарегистрирован: 20 апр 2013, 00:03
Пол: Ж

Восстановление энергии 21 способ

Сообщение Фреяна »

Благодарю Вас, уважаемый Мастер Эмиль, за способы восстановления энергии.
Истина не кричит о себе на базаре и никому не навязывается.
Она провозглашается. Истина не ищет себе адептов и приверженцев. Ее ищут и находят мудрые...

А. Клизовский
Аватара пользователя
Меркаба
Сообщений: 8652
Зарегистрирован: 31 май 2017, 14:26
Пол: Ж

Восстановление энергии 21 способ

Сообщение Меркаба »

Благодарю Вас, Мастер Эмиль, за способы восстановления энергии и за мантру. С уважением.
Лучше быть камнем, который многим не по зубам,
чем глиной для лепки, в чьих-то руках.
Аватара пользователя
Diligit
Сообщений: 1009
Зарегистрирован: 14 июн 2016, 19:41
Пол: Ж

Восстановление энергии 21 способ

Сообщение Diligit »

Уважаемый Мастер Эмиль, благодарю Вас за советы.
С уважением к Вам.
Аватара пользователя
Александр В
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Сообщений: 13745
Зарегистрирован: 16 июн 2013, 01:50

Восстановление энергии 21 способ

Сообщение Александр В »

Благодарю Вас Уважаемый Мастер Эмиль, за тему.
С Уважением к Вам.
Аватара пользователя
kea-1979
Сообщений: 5899
Зарегистрирован: 20 апр 2013, 00:27
Пол: Ж

Восстановление энергии 21 способ

Сообщение kea-1979 »

Уважаемый мастер Эмиль, благодарю за знания. С уважением.
Аватара пользователя
Yaroslava
Сообщений: 11376
Зарегистрирован: 03 июн 2014, 21:52
Пол: Ж

Восстановление энергии 21 способ

Сообщение Yaroslava »

Уважаемый Maitre Emil, благодарю Вас за полезные советы.
С уважением!
Аватара пользователя
Тамара5591
Сообщений: 210
Зарегистрирован: 21 авг 2018, 08:06
Пол: Ж

Восстановление энергии 21 способ

Сообщение Тамара5591 »

Уважаемый мастер Эмиль, благодарю за нужные способы восстановления энергии. С уважением.
Ответить

Вернуться в «Сибирское Мастерство 3»