Подойдите к зеркалу, которое висит на стене, или прислоните его к стене.
Между вами и зеркалом ничего не должно быть. Если другого места,
кроме стола у стены в комнате нет, то поверхность его должна быть
совершенно пустой и чистой. Возьмите в правую руку зажженную восковую свечу
и трижды слева направо и снизу вверх обведите по контуру свое отражение в зеркале,
говоря при этом:
"...............................
....................................
......................................
...............................
Абланатаналба."
Задув свечу, сразу же выбросите ее, не оставляйте в квартире. Если при этом ритуале вы действительно желали себе здоровья, и в голове вашей не мелькало черных мыслей, эффект обязательно будет.