ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ МАХАРИШИ МАХЕША

[ΙΠΣΙΣΣΙΜΥΣ]

Махариши Махеш Йоги - выдающийся индийский ученый в области сознания и величайший в современном мире Учитель.

Махариши открыл миру древнее Ведическое знание, которое благодаря Махариши стало доступным любому человеку, ищущему ответы на вопросы о строении мироздания и месте человека в нем. Махариши раскрыл практический аспект этого знания, содержащего ценнейшие рекомендации для достижения успеха, здоровья и счастья.

Махариши не только сделал это знание достоянием нашего времени, но и объединил его с современными научными методами, позволяющими объективно подтвердить субъективный опыт сознания. Эта система знаний, рассматривающая современную науку и Ведическую науку как взаимодополняющие методы познания единой реальности, известна как Ведическая наука Махариши.

Исследования, совмещающие методы современной науки и методы Ведической науки, позволяют радикально расширить границы познанного в современном мире, открывают новые возможности перед человеческим познанием, далеко превосходящие современные представления, что требует пересмотра существующей парадигмы реальности и переоценки старых концепций об источниках и границах человеческих знаний.

На основе Ведической науки Махариши создал практические Технологии, позволяющие применять эти знания для улучшения качества человеческой жизни во всех важнейших областях, в том числе: здравоохранении, образовании, межличностных отношениях и для сохранения мира. Все Ведические Технологии Махариши допускают эмпирическую проверку, которая неоднократно проводилась и продемонстрировала их большую практическую ценность.

Трансцендентальная Медитация, субъективная Технология Ведической науки Махариши, является самой распространенной и широко исследованной программой личностного развития в мире.

Махариши восстановил Ведическую литературу, которая многие тысячи лет существовала в разрозненном виде, и систематизировал ее в форме завершенной науки сознания во всей полноте ее теоретической и практической значимости.

[ΙΠΣΙΣΣΙΜΥΣ]

Трансцендентальная Медитация (ТМ) - это простая, естественная, не требующая усилий умственная техника, которой легко обучиться и которой занимаются 15-20 минут два раза в день, сидя в удобном положении с закрытыми глазами.

Во время занятий Трансцендентальной Медитацией человек переживает уникальное состояние "спокойного бодрствования", когда тело полностью расслаблено, а ум выходит за пределы своей активности и достигает абсолютно спокойного, но полностью сознательного состояния.

Физиологи считают, что "спокойное бодрствование" является четвертым фундаментальным состоянием сознания (наряду с бодрствованием, сном и сновидениями) и обладает уникальными свойствами. Это простейшая форма сознания - "трансцендентное сознание" или "чистое сознание". Субъективно оно ощущается как полный покой и удовлетворенность, и именно оно является источником мысли, творческого потенциала, энергии.

Это состояние максимально благоприятствует саморегуляции организма и восстановлению нервной системы после перенесенных стрессов и нагрузок, являющихся первопричиной большинства нарушений здоровья. Как показали исследования, Трансцендентальная Медитация приводит к снижению биологического возраста относительно хронологического в среднем на 5 - 12 лет, а также к значительному уменьшению тяжести и количества заболеваний, в т.ч. числе сердечно-сосудистых.

Трансцендентальная Медитация (переживание трансцендентного сознания) раскрывает творческий потенциал, дремлющий в каждом человеке, развивает умственные способности и память. Человек становится более энергичным, собранным и креативным, что ведет к росту эффективности и успеха в повседневной жизни.

Исследования свидетельствуют, что у медитирующих более теплые отношения с другими людьми, они более спокойны и уверены в себе, более творчески и эффективно решают разнообразные задачи, меньше подвержены воздействию стрессов. Рядом с ними чувствуется больше гармонии, покоя и радости.


Трансцендентальная Медитация дает целостные результаты, ни одна область жизни не остается в стороне, и нет никаких нежелательных побочных эффектов.

Трансцендентальная Медитация действует на самом глубоком, фундаментальном уровне жизни. Это гораздо больше, чем просто техника релаксации. Это практичная, эффективная процедура развития сознания, раскрытия полного умственного потенциала и использования его в повседневной жизни.

[ΙΠΣΙΣΣΙΜΥΣ]

Техника Трансцендентальной Медитации отличается своей естественностью, простотой и высокой эффективностью, что в совокупности делает ее уникальной. Очень важно также то, что Техника Трансцендентальной Медитации имеет достоверное происхождение и прошла серьезную научную проверку, как ни одна другая из систем медитации, доступных сегодня.

Надежная и достоверная техника Трансцендентальной Медитации берет начало в Ведической традиции Индии - древнейшей традиции знания о человеке и мироздании. Ведическая Традиция сумела сохранить чистоту знания на протяжении многих тысяч лет. Древняя мудрость дошла до нас практически в неизменном виде, что делает ее самым надежным источником и гарантирует ее эффективность. Сегодня обучение Трансцендентальной Медитации происходит точно так же, что и многие тысячи лет назад.

Самая естественная и эффективная техника. Это легко и приятно: ум сам без усилий устремляется к абсолютно спокойному и все же полностью пробужденному состоянию. В отличие от других относящихся к медитации методов, в этой технике отсутствует какой бы то ни было контроль и вмешательство в естественный для ума процесс, что позволяет ему совершаться максимально быстро и продуктивно.

Научно обоснованная техника. Никакая другая технология личного развития не была удостоена столь высокого уровня внимания со стороны научного сообщества. Эффективность Трансцендентальной медитации подтверждена более чем 600 научными исследованиями, проведенными в 200 университетах и научно-исследовательских институтах в 35 странах мира.

Простая техника Любой человек может практиковать эту технику. Она проста, не требует никаких приспособлений и специальной физической подготовки. Если Вы можете думать мысль, Вы можете практиковать технику ТМ. И когда Вы практикуете ее регулярно, Вы получаете уникальный спектр благотворных эффектов для Вашего ума, тела, межличностных отношений и всей жизни.

[ΙΠΣΙΣΣΙΜΥΣ]

Трансцендентальная Медитация (ТМ) обнародована Махариши Махеш Йоги около 50 лет назад, и с тех пор ей обучилось уже более 6 000 000 человек. Среди них многие видные деятели науки и искусства, представители бизнеса и политики. По всему миру люди всех возрастов, национальностей, культур и профессий практикуют ТМ и получают пользу.

До недавнего времени считалось, что медитация предназначена только для "посвященных" и не совместимой с жизнью обычного человека. Благодаря Махариши сегодня мы с полной уверенностью можем заявить, что Трансцендентальная Медитация - это в высшей степени практичная техника, предназначенная для достижения успеха в любой области жизни. Это универсальная технология поддержания здоровья, сил, эмоционального равновесия в условиях напряженного динамизма и высокого уровня стрессовой нагрузки, присущих современному миру.
Эффекты Трансцендентальной Медитации:

Трансцендентальная Медитация дает глубочайший отдых и расслабление нервной системе и всей физиологии,
Трансцендентальная Медитация помогает быстро выйти из состояния стресса и напряжения,
Трансцендентальная Медитация укрепляет нервную систему и ее устойчивость к новым стрессам,
Трансцендентальная Медитация восстанавливает силы и дает жизненную энергию,
Трансцендентальная Медитация улучшает психоэмоциональное состояние,
Трансцендентальная Медитация повышает устойчивость к различным заболеваниям и способствует улучшению здоровья,
Трансцендентальная Медитация нормализует кровяное давление,
Трансцендентальная Медитация улучшает сон и восстанавливает естественные биологические ритмы,
Трансцендентальная Медитация развивает интеллект и способность человека принимать правильные решения,
Трансцендентальная Медитация раскрывает творческие способности,
Трансцендентальная Медитация повышает личную эффективность, самоуважение и эмоциональную зрелость,
Трансцендентальная Медитация избавляет от различных зависимостей,

[ΙΠΣΙΣΣΙΜΥΣ]

Чем больше глубина покоя и чем легче он достигается во время медитации, тем эффективнее данная техника медитации.

Главное в медитации - это техника. Правильная техника медитации работает независимо от того, верит ли человек в ее действенность или нет. Мы часто встречались со случаями, когда люди, настроенные в начале скептически, достигали более глубокого опыта, чем те, которые изначально были экзальтированны. Потому что состояние естественности в действительности наиболее важно в технике медитации.

Наиболее эффективны техники медитации, базирующиеся на естественных законах работы ума. К ним относится Техника Трансцендентальной медитации, эффективность которой подтверждена многочисленными научными исследованиями и опытом уже более 6 000 000 человек по всему миру.

Каждый человек способен медитировать от природы. Непроизвольные процессы расслабления тела и ума вступают в действие всякий раз, когда возникает возможность обрести покой. Самые эффективные техники медитации - те, что просто используют этот врожденный механизм расслабления и приводят его в действие.

Техника Трансцендентальной медитации - очень эффективна, потому что она использует эти естественные законы работы нашего ума.

[Layra]

Спасибо,Уважаемый Магистр за интересную информацию :cvet4: