Глаза рады солнышку

Добро пожаловать на наш форум!
Аватара пользователя
Мастер Тени
Сообщений: 1420
Зарегистрирован: 19 апр 2013, 23:58

Глаза рады солнышку

Сообщение Мастер Тени »

Изображение

Пришла весна, и наконец-то дни стали длиннее! Большая радость для моих глаз, которые за зиму утомились так, что даже зрение стало падать.

С ноября по март глазам отчаянно не хватает дневного света. Ведь целый день сидишь в кабинете за компьютером при мерцающих лампах! А вечером дома опять мертвый свет от люстры да телевизор. Конечно, в выходные можно выбраться погулять. Да только небо чаще всего затянуто тучами, солнца у нас мало. А ведь для того чтобы зрение было нормальным, глаза должны воспринимать весь спектр световых волн. Это доказано учеными, да и на личном опыте уже проверено.

К весне утомляешься очень быстро и так, что к вечеру в глазах начинает двоиться, текст расплывается. Сказывается еще и дефицит витаминов. Поэтому, как только становится больше солнца, я стараюсь устраивать для глаз солнечные ванны.

• Утром, выходя из дома, останавливаюсь во дворе на несколько минут и смотрю на небо. Даже если солнце скрыто облаками, ультрафиолет все же поступает на сетчатку глаз и благотворно действует на них. А если солнце яркое, закрываю веки и все равно подставляю лицо солнечным лучам.

• И днем, в обеденный перерыв, стараюсь выйти на улицу, чтобы принять солнечные ванны. Если не получается, встаю перед окном и гляжу вверх. Затем делаю гимнастику для глаз. Рисую маркером на стекле точку и концентрирую взгляд сначала на ней, а потом на том, что находится за стеклом. Повторяю несколько раз, и зрение становится острее.

Ученые говорят, что солнечные ванны хорошо действуют не только на зрение, улучшая кровоснабжение глаз. Они еще и стимулируют работу мозга, успокаивают нервы, укрепляют иммунитет.
Аватара пользователя
KseniaLiliac
Сообщений: 4555
Зарегистрирован: 09 окт 2022, 16:51
Пол: Ж

Глаза рады солнышку

Сообщение KseniaLiliac »

Благодарю Вас, уважаемый Мастер Тени, за статью. К сожалению, с быстрым темпом нашей современной жизни у человека совсем не остаётся времени, чтобы посвящать себе и своему здоровью даже малую толику времени.
Аватара пользователя
***phoenix***
Сообщений: 6196
Зарегистрирован: 08 сен 2021, 14:54
Пол: Ж

Глаза рады солнышку

Сообщение ***phoenix*** »

Благодарю Вас, Уважаемый Мастер Тени, за знания.
Аватара пользователя
Лора26
Сообщений: 6291
Зарегистрирован: 25 янв 2022, 18:41
Пол: Ж

Глаза рады солнышку

Сообщение Лора26 »

Уважаемый Мастер Тени,благодарю Вас.С уважением!
Аватара пользователя
Петровна
Сообщений: 3346
Зарегистрирован: 02 июл 2021, 00:47
Откуда: Москва
Пол: Ж

Глаза рады солнышку

Сообщение Петровна »

Уважаемый Мастер Тени, благодарю Вас за совет.
С уважением к Вам.
Аватара пользователя
nata14
Сообщений: 7523
Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 13:27

Глаза рады солнышку

Сообщение nata14 »

Благодарю Вас, уважаемый Мастер Тени, за статью. С уважением.
Аватара пользователя
Иветта
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Сообщений: 17893
Зарегистрирован: 25 апр 2013, 21:56
Пол: Ж

Глаза рады солнышку

Сообщение Иветта »

Благодарю Вас , с уважением.
Аватара пользователя
Александр В
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Сообщений: 13745
Зарегистрирован: 16 июн 2013, 01:50

Глаза рады солнышку

Сообщение Александр В »

Благодарю Вас Уважаемый Мастер Тени.
С Уважением и Благодарностью к Вам.
Аватара пользователя
ЕфимияЯ
Сообщений: 9435
Зарегистрирован: 21 мар 2019, 19:34
Пол: Ж

Глаза рады солнышку

Сообщение ЕфимияЯ »

Благодарю Вас Уважаемый Мастер Тени, за знания.
Аватара пользователя
Тиа
Сообщений: 14301
Зарегистрирован: 03 май 2015, 16:35
Пол: Ж

Глаза рады солнышку

Сообщение Тиа »

Благодарю, за статью, уважаемый Мастер Тени.
Аватара пользователя
хотабыч
Сообщений: 4101
Зарегистрирован: 10 июл 2013, 13:34
Пол: М

Глаза рады солнышку

Сообщение хотабыч »

Благодарю Вас, уважаемый Мастер Тени,за знания!
Аватара пользователя
Паола
Сообщений: 18461
Зарегистрирован: 29 фев 2016, 05:06
Откуда: Челябинск

Глаза рады солнышку

Сообщение Паола »

Благодарю Вас Мастер Тени за полезные советы для глаз. С уважением!
Аватара пользователя
Veta46
Сообщений: 534
Зарегистрирован: 01 окт 2022, 13:23
Пол: Ж

Глаза рады солнышку

Сообщение Veta46 »

Благодарю Вас Уважаемый Мастер Тени за статью
Аватара пользователя
Скорпион
Сообщений: 2262
Зарегистрирован: 01 июн 2022, 15:54
Пол: Ж

Глаза рады солнышку

Сообщение Скорпион »

Благодарю Вас, уважаемый Мастер Тени, за статью о пользе солнечных ванн!
Аватара пользователя
Джулианна
Сообщений: 4084
Зарегистрирован: 25 май 2017, 18:43
Пол: Ж

Глаза рады солнышку

Сообщение Джулианна »

Здравствуйте Уважаемый Мастер Тени. Благодарю Вас.
Аватара пользователя
VioletaCiobanu
Сообщений: 319
Зарегистрирован: 23 сен 2022, 22:21
Пол: Ж

Глаза рады солнышку

Сообщение VioletaCiobanu »

Благодарю Вас, уважаемый Мастер Тени!
Аватара пользователя
НадеждаЛукьянникова
Сообщений: 3481
Зарегистрирован: 12 дек 2022, 15:20

Глаза рады солнышку

Сообщение НадеждаЛукьянникова »

Благодарю Вас, уважаемый Мастер Тени, за статью.
Аватара пользователя
Олеся Валерьевна
Сообщений: 3195
Зарегистрирован: 24 янв 2023, 20:39
Пол: Ж

Глаза рады солнышку

Сообщение Олеся Валерьевна »

Уважаемый Мастер Тени,благодарю Вас.С уважением!
Ответить

Вернуться в «Целебник»