Друзья, а вы знали, что всего две чашки ароматного настоя в день могут кардинально изменить ваше самочувствие?
Сегодня раскроем секрет идеального напитка для тех, кто хочет:
Повысить концентрацию внимания Снять стресс после тяжелого дня Укрепить сосуды и улучшить кровообращение Насладиться бодростью без кофеина
ПОЧЕМУ ИМЕННО РОЗМАРИН И МЕЛИССА?Этот дуэт — настоящая магия природы!
РОЗМАРИН — ПРИРОДНЫЙ ЭНЕРГЕТИК:• Улучшает мозговое кровообращение на 15-20%
• Содержит танины, укрепляющие сосуды
• Повышает концентрацию внимания
• Снимает мышечное напряжение
МЕЛИССА — НАТУРАЛЬНЫЙ АНТИДЕПРЕССАНТ:• Снижает уровень тревожности на 25%
• Помогает бороться с бессонницей
• Нормализует сердечный ритм
• Обладает мягким седативным эффектом
* * *
РЕЦЕПТ ИДЕАЛЬНОГО НАСТОЯ:1. 15 г свежего розмарина
2. 10 г мелиссы
3. 200 мл воды
4. 1 ст.л. натурального меда
КАК ПРИГОТОВИТЬ:Доведите воду до кипения
Добавьте травы и проварите 1-2 минуты
Настаивайте 15 минут под крышкой
Процедите и добавьте мед
* * *
КОГДА ПИТЬ ДЛЯ МАКСИМАЛЬНОГО ЭФФЕКТА:• Утром — для бодрости и концентрации
• Вечером (за 2-3 часа до сна) — для снятия стресса
ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ:Исследования Университета Нортумбрии показали, что запах розмарина улучшает память на 15%! А мелисса снижает уровень кортизола — гормона стресса.
ВАЖНО:• Не превышайте дозировку
• При беременности проконсультируйтесь с врачом
• Мед добавляйте в теплый, а не горячий настой
