Из народных поверий
Римляне натирали столы мятой во время пиршеств, а гостям надевали венки из мяты.
На Руси в Троицын день девушки клали под подушку веточку мяты, чтобы увидеть во сне суженого.
В Средние века студенты тоже носили венки из этого растения – считалось, что оно стимулирует работу мозга.
По народным поверьям, мята изгоняет из дома злых духов, так что держать на окне выращенную мяту очень полезно.
Как лекарство
Среди множества видов мяты самый известный – мята перечная. Не насушили мяты летом? Не проблема – сегодня в аптеках можно купить сушеную мяту, мятный чай и ароматное масло мяты перечной. Мята применяется как лекарство наружно и внутрь в виде настоев и чаев. Она содержит витамин С, каротин, дубильные вещества, эфирное масло.
Когда мяту употребляют внутрь
При желудочно-кишечных заболеваниях. Мята обладает противовоспалительным, обезболивающим и желчегонным действием. Удобно делать настой в термосе – залейте 2 ст. л. сухой мяты 1/2 л кипятка и дайте настояться. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день. Можно добавить сахар или мед и пить при болях в желудке, печени и кишечнике.
Для снижения температуры. Настой мяты увеличивает потоотделение и быстро снимает жар при простуде.
Как успокоительное средство. При сердцебиении, депрессии и бессоннице полезно пить горячую воду с несколькими каплями масла мяты или мятный чай.
При проблемах со зрением. Благодаря антиоксидантным свойствам мята предотвращает возникновение катаракты (настой пьют несколько раз в день).
Наружное использование
Мята поможет успокоить боль при ревматизме (компресс из отвара мяты приложите к больному месту). То же можно делать и при укусах насекомых, чтобы снять зуд.
Смешайте отвар мяты с оливковым маслом, и вы получите прекрасное средство от ожогов.
Вас укачивает в самолете? Вдыхайте пары масла мяты, и тошнота пройдет.
