ЛЕЧЕНИЕ ХРАПА НАРОДНЫМИ МЕТОДАМИ.
ЛЕЧЕНИЕ ХРАПА НАРОДНЫМИ МЕТОДАМИ.
Лечить храп можно и народными средствами.Затруднения носового дыхания вносят свою лепту в появление и усиление храпа. Многие замечали, что во время простудных заболеваний храп усиливается.Эффективным лечением храпа народными средствами будет являться закапывание в нос облепихового масла- оно обладает противовоспалительным действием на слизистую, уменьшается ее отек и улучшается носовое дыхание.
При заложенности носа помогает и промывание носа «морской водой». Для приготовления раствора необходимо растворить 1 чайную ложку соли в стакане теплой воды и полученным раствором промывать нос. Храп - это повторяющиеся резонансные звуки, вызываемые колебаниями небного язычка и мягкого неба. Лечить храп народными средствами можно полосканием горла оливковым маслом. Оливковое масло обладает смазывающим действием. Особенно данное лечение народными средствами будет эффективно у курильщиков. Полоскание горла 1 столовой ложкой оливкового масла за 30 минут перед сном приведет еще и к удалению смол с задней стенки глотки.
Эффективное лечение храпа народными средствами это выполнение специальных упражнений для мышц языка, глотки. Эти упражнения достаточно просты: 1-е упражнение в течение 10 минут перед сном удерживайте какой ни будь предмет, например карандаш, крепко зажав его в зубах. Через несколько минут мышцы ваших челюстей начнут болеть, и это то, что следует ожидать от данного упражнения. 2-е упражнение в течение 2-3 минут надавливайте на подбородок, напрягая мышцы челюстей таким образом, что бы это усилие мышц компенсировало давление пальцев. 3-е упражнение в течение 3-4 минут прижимайте язык к нижним зубам. При регулярном применении данные упражнения приведут к уменьшению храпа.
При заложенности носа помогает и промывание носа «морской водой». Для приготовления раствора необходимо растворить 1 чайную ложку соли в стакане теплой воды и полученным раствором промывать нос. Храп - это повторяющиеся резонансные звуки, вызываемые колебаниями небного язычка и мягкого неба. Лечить храп народными средствами можно полосканием горла оливковым маслом. Оливковое масло обладает смазывающим действием. Особенно данное лечение народными средствами будет эффективно у курильщиков. Полоскание горла 1 столовой ложкой оливкового масла за 30 минут перед сном приведет еще и к удалению смол с задней стенки глотки.
Эффективное лечение храпа народными средствами это выполнение специальных упражнений для мышц языка, глотки. Эти упражнения достаточно просты: 1-е упражнение в течение 10 минут перед сном удерживайте какой ни будь предмет, например карандаш, крепко зажав его в зубах. Через несколько минут мышцы ваших челюстей начнут болеть, и это то, что следует ожидать от данного упражнения. 2-е упражнение в течение 2-3 минут надавливайте на подбородок, напрягая мышцы челюстей таким образом, что бы это усилие мышц компенсировало давление пальцев. 3-е упражнение в течение 3-4 минут прижимайте язык к нижним зубам. При регулярном применении данные упражнения приведут к уменьшению храпа.
ЛЕЧЕНИЕ ХРАПА НАРОДНЫМИ МЕТОДАМИ.
Перед тем, как больной пойдет спать, прочитайте особый заговор над молоком (или водой), дать выпить. Заговорные слова следующие:
Рыба в воде не мается,
Зубами не кусается,
Челюстью не скрипит,
Ночами да днями не храпит.
Как рыба молчит,
Так и раб Божий (имя) молчит.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.
Рыба в воде не мается,
Зубами не кусается,
Челюстью не скрипит,
Ночами да днями не храпит.
Как рыба молчит,
Так и раб Божий (имя) молчит.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.
ЛЕЧЕНИЕ ХРАПА НАРОДНЫМИ МЕТОДАМИ.
Как только мужчина, или женщина,начнёт храпеть,встаньте к нему лицом,крестите ему голову и говорите:
Храпи, храпун, хропка, не храпи сия глотка.
Храпи конь во поле,во широком раздолье,
Забери храп с раба(бы) Божьего (имя).
Аминь. Аминь. Аминь.
Если с первого раза не получилось,повторите,пока не получится.
Надо сказать,что женщин,лечат в женские дни( среда,пятница,суббота),
а мужчин в мужские дни.(понедельник,вторник,четверг).
И ещё,храп сводят на убывающей луне,не забудьте,ато ещё больше будет
храпеть,чем было до этого.
Храпи, храпун, хропка, не храпи сия глотка.
Храпи конь во поле,во широком раздолье,
Забери храп с раба(бы) Божьего (имя).
Аминь. Аминь. Аминь.
Если с первого раза не получилось,повторите,пока не получится.
Надо сказать,что женщин,лечат в женские дни( среда,пятница,суббота),
а мужчин в мужские дни.(понедельник,вторник,четверг).
И ещё,храп сводят на убывающей луне,не забудьте,ато ещё больше будет
храпеть,чем было до этого.
- kombinator
- Сообщений: 907
- Зарегистрирован: 19 апр 2013, 23:59
ЛЕЧЕНИЕ ХРАПА НАРОДНЫМИ МЕТОДАМИ.
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ХРАПА
С храпом можно бороться при помощи простых упражнений:
1.Нужно закрыть глаза, чтобы ни на что не отвлекаться, и крутить язык влево- вправо, потом вверх-вниз, потом вкруговую влево, потом вправо. Все делать по 10 раз. Делать это нужно как можно чаще, лучше утром или вечером перед сном, лежа е постели. И днем, если есть такая возможность. Дело в том, что у храпящих людей мышцы, поддерживающие язык, и маленький язычок, ослаблены. . А это упражнение укрепляет мышцы языка.
2.Рот закрыт, дыхание через нос. Напрячь заднюю стенку языка и с силой оттянуть язык к горлу (если при этом приложить пальцы под подбородок, то можно почувствовать, как напрягаются мышцы). Это упражнение повторять несколько раз в день, делая по 10-15 движений языком. Постепенно слабая нёбная занавеска окрепнет, и храп исчезнет.
3.Перед сном делайте гимнастику. Зажмите правую ноздрю и как можно медпеннее вдыхайте воздух через левую. Затем зажмите левую ноздрю и медленно выдыхайте через правую. В следующий раз сделайте так: вдохните воздух через правую и выдохните через левую. И так — по 7-10 минут перед сном.
С храпом можно бороться при помощи простых упражнений:
1.Нужно закрыть глаза, чтобы ни на что не отвлекаться, и крутить язык влево- вправо, потом вверх-вниз, потом вкруговую влево, потом вправо. Все делать по 10 раз. Делать это нужно как можно чаще, лучше утром или вечером перед сном, лежа е постели. И днем, если есть такая возможность. Дело в том, что у храпящих людей мышцы, поддерживающие язык, и маленький язычок, ослаблены. . А это упражнение укрепляет мышцы языка.
2.Рот закрыт, дыхание через нос. Напрячь заднюю стенку языка и с силой оттянуть язык к горлу (если при этом приложить пальцы под подбородок, то можно почувствовать, как напрягаются мышцы). Это упражнение повторять несколько раз в день, делая по 10-15 движений языком. Постепенно слабая нёбная занавеска окрепнет, и храп исчезнет.
3.Перед сном делайте гимнастику. Зажмите правую ноздрю и как можно медпеннее вдыхайте воздух через левую. Затем зажмите левую ноздрю и медленно выдыхайте через правую. В следующий раз сделайте так: вдохните воздух через правую и выдохните через левую. И так — по 7-10 минут перед сном.
ЛЕЧЕНИЕ ХРАПА НАРОДНЫМИ МЕТОДАМИ.
я слыхал кое что другое, что очень хорошо помогает сок свежей капусты разведенный 50 на 50 с натуральным медом. что его пить надо много и часто. таким образом должно все прийти в норму. на себе не проверено - потому что не храплю...
ЛЕЧЕНИЕ ХРАПА НАРОДНЫМИ МЕТОДАМИ.
Надо освоить всего два упражнения. Для выполнения первого сконцентрируйте все свое внимание на задней стенке языка. Закройте рот, дышите через нос. Напрягите заднюю стенку языка и с силой оттяните язык к горлу. Повторяйте это упражнение несколько раз в день, делая каждый раз 10-15 движений языком.
Второе упражнение попроще: напрягая мышцы шеи, ежедневно произносите вслух по 20-25 раз звуки "-и"-, "-ы"-, "-у"-.
Если вы будете действовать достаточно настойчиво и регулярно выполнять эти упражнения, то уже через месяц гортанная мышца заметно окрепнет. Дом наверняка перестанет сотрясаться от вашего храпа, а через какое-то время вы вообще перестанете храпеть.
Второе упражнение попроще: напрягая мышцы шеи, ежедневно произносите вслух по 20-25 раз звуки "-и"-, "-ы"-, "-у"-.
Если вы будете действовать достаточно настойчиво и регулярно выполнять эти упражнения, то уже через месяц гортанная мышца заметно окрепнет. Дом наверняка перестанет сотрясаться от вашего храпа, а через какое-то время вы вообще перестанете храпеть.