Как работать над характером
Утром: помните о добродетели.
Вечером: проведите внутренний анализ своих действий в течение дня и примите твердое решение впредь поступать правильным образом.
Создайте как можно больше добрых чувств, добрых мыслей, добрых слов и добрых поступков в течение дня. Воздерживайтесь от противоположного.
• Вторник: Точное восприятие, правильное выражение и нелживость.
Проявляется в форме изучения книг, практики "понимающей медитации", мудрой разборчивости, умения отличать правду от суеверных предрассудков, вечное от преходящего, важное от второстепенного. Воздержание от злонамеренной или эксплуатирующей лжи и слухов.
• Среда: Щедрость и неворовство.
Проявляется в качестве благотворительности и щедрости. Посыл любящей энергии своим родным и близким. Служение. Воздержание от противоположного.
• Четверг: Умеренность и неизлишество.
Проявляется в форме составления бюджета, контроля за расходами, сбережений, инвестиций. Сублимация половой энергии. Пост. Физические и дыхательные упражнения. Воздержание от противоположного.
• Пятница: Постоянство цели и усилий и неленость.
Проявляется как окончание взятой на себя работы - правильно и эффективно. Воздержание от противоположного.
• Суббота: Золотое правило в аспектах янь и инь.
"Поступай по отношению к другим так, как ты хотел бы, чтобы они поступали по отношению к тебе."
"Не поступай по отношению к другим так, как ты бы не хотел, чтобы они поступали по отношению к тебе."
Примените Золотое правило по меньшей мере один раз.
• Воскресенье. Практика всех 5-ти добродетелей.