Теория о том, что мысль является материальной, сопровождающая развитие человечества на протяжении столетий, до сих пор не стала аксиомой. Одни ученые уверены в справедливости этой гипотезы, другие – доказывают ее несостоятельность. Но пока лучшие умы человечества «ломают копья» на научных симпозиумах и конференциях, психологи разработали несколько практик, в основе которых лежит вера в материальность нашего мышления, и нужно отметить, что эти методики оказываются действенными и помогают людям решить свои проблемы.
Как выражается материальность мысли?
Вы никогда не замечали, что если человек считает, что его невозможно полюбить, – он действительно остается сам, поскольку изначально настроен на фиаско и даже не предпринимает никаких попыток в этом направлении. Если человек уверен, что он не сможет стать начальником, он всю жизнь будет исполнителем (мол, не стоит и стараться, чтобы избежать ненужных разочарований). Если гимнаст или атлет «знает», что противник сильнее его, он никогда не обгонит его и не станет чемпионом, поскольку даже не попытается «выложиться» по полной программе.
Психологи утверждают, что эта самая вера и «рождает» материальность мысли, поскольку внутреннее убеждение проецирует внешние действия, ведь мы действуем так, как думая, получая в итоге, вполне заслуженный результат.
В основе любой нашей проблемы лежат три фактора:
убеждение, которое вызвало появление проблемы;
действия, осуществляемые в зависимости от убеждений;
опыт, который не позволяет рассматривать ситуацию под другим углом.
Нет проблем, возникающих просто так. Возьмем, к примеру, убеждение многих женщин, что достойные мужчины «перевелись». Думая так, женщина выстраивает линию своего поведения, которая в итоге приводит ее к одиночеству, поскольку она либо ищет в мужчине недостатки, подтверждающие ее глубокие личные убеждения, либо избегает их.
Поэтому психологи, прекрасно зная этот момент, начинают работу с пациентом с выяснения, что стало причиной формирования его проблемы.
Основы методики сжигания проблем
Одна из задач практикующего психолога – заставить пациента взглянуть на свои поступки со стороны, чтобы изменить убеждения, а значит, и линию поведения. Для достижения этой цели используются различные техники, среди которых одной из самых популярных является методика сжигания проблемы.
Суть ее заключается в том, что для начала проблема формулируется, излагается на бумаге, а затем сжигается, причем, провести этот «ритуал» можно, как мысленно (но для этого нужно обладать великолепным воображением), так и физически.
Главная цель метода – осознание источника проблемы. То есть если написать банальную фразу: «У меня не хватает денег», а затем сжечь листок – ничего не случится. Почему? Потому что вы просто жалуетесь, подсознательно вызывая к себе сочувствие. А для решения проблемы жалость не нужна – это, скорее, математическая задача, для которой следует найти правильное решение, поэтому, если вы формулируете свою проблему, как желание что-то изменить, или получить, вы подсознательно настроитесь на действие. И записав задачу, как «хочу что-то получить», вы можете надеяться на позитивный исход дела. Правда, когда записываете фразу: «Я не замужем», добавьте к ней продолжение, начинающееся со слов: «Я хочу», а дальше «по тексту» желания. Такое отношение поможет мысленно мобилизовать себя и нацелить на победу. В противном случае никакая техника не сработает, поскольку их цель – активизировать внутренние ресурсы человека и нацелить его на победу.
То есть, продолжая эту тему, можно сделать вывод – если у человека есть неосуществленное заветное желание, то найдутся и ресурсы для его исполнения, правда, речь идет о тех желаниях, которые можно реально осуществить. Ведь желание превращается в проблему именно тогда, когда оно становится нереализованным, то есть для его выполнения не задействуется внутренний ресурс.
Ищите позитив, а не негатив
Большинство людей склонны акцентировать свое внимание не на тех желаниях, которые действительно хотят реализовать, а на том, чего у них нет, что в итоге приводит к бесконечным жалобам и сетованиям на жизнь. Если направить эту энергию на то, чтобы менять что-то в себе, на задачу можно будет посмотреть с другой стороны и найти для нее решение. К примеру, вы нуждаетесь в деньгах. Тут же возникает вопрос – где из взять? И перечень вариантов. А тут уже ваше дело, что выбирать – выходить замуж за олигарха, заработать самостоятельно или украсть.
Техника «сжигания проблем» отлично решает проблемы, связанные с прошлыми событиями, внутренними страхами, эмоциональными проблемами. Отдача будет большей, если слова заменить рисованными символами и образами, причем, рисовать необходимо свой страх, а не сложившуюся ситуацию.
Но работать с данной техникой нужно очень аккуратно – не нужно изображать себя и то, с чем и с кем вы эмоционально связаны, чтобы потом их сжигать, надо уметь отделять себя, как личность, и стоящую перед вами проблему, ведь если вы подсознательно свяжетесь с ней, проблема увеличится в несколько раз. Дело в том, что пламя – это не только древнейший символ очищения, но и образ, несущий в себе разрушительную силу. И можно не верить в белую или в черную магию и колдовство, но память прошлого, хранящая архетипы, продолжает активно влиять на наши действия и мысли, причем, вне зависимости от работы нашего сознания, особенно, если речь идет о эмоциональном и впечатлительном человеке. Так, 90% пациентам психологов ритуал сожжения проблем не нанес ущерба, а у 10% его проведение вызвало реальные болезни, поскольку человек подсознательно исходит из «картинки» своего внутреннего образа, который, по идее, вынужден сгореть!
Избавляться можно и от реальных вещей, с которыми связаны плохие мысли и воспоминания. Например, можно выкинуть одежду, в которой произошло несчастье, духи, ассоциирующиеся с бывшим любимым, а можно их сжечь, настраиваясь, что в пламени костра сгорает все плохое.
Итоги
Подытоживая, отметим, что огромный «плюс» техники заключается в том, что для ее практики нет необходимости проводить различные ритуалы, хватит воображения, которое «отгородит» вас от неприятной ситуации визуальной стеной огня, который очистит и защитит (лучший способ избавиться от страха).
Между прочим, такой способ избавления от проблем позволил многим людям не только наладить личную жизнь, но и улучшить свое финансовое положение, поправить здоровье.
