Я работала в неврологическом отделении стационара. Повидала всяких больных. Одна женщина (когда у нее поднялось давление) позвонила в регистратуру поликлиники и спросила, что нужно выпить от головной боли, ей сказали: «Цитрамон», ну она и выпила, после чего ее парализовало. Или привозят пожилого мужчину 70 лет, спрашивают его, если у вас давно болит голова, почему вы не измеряете давление, а он даже не знал, что такое давление и что нужно купить аппарат в аптеке и измерять давление каждый день, особенно в таком возрасте.
Сейчас даже у молодых скачет давление. А однажды к нам привезли молодого парня прямо с работы: он напился спирту (на заводе взяли), и его парализовало, отнялась речь, а ему был всего 31 год.
Спиртное тоже может поднять давление, если его пить в больших количествах и на ночь. Давление обычно поднимается во второй половине дня и ночью. Старайтесь не пить кофе или крепкий чай после 18 часов.
Если у вас давление постоянно скачет, совсем откажитесь от чая и кофе. Утром нужно пить сок: смешав по одной части свекольного, яблочного и огуречного соков. Эта смесь хорошо очищает сосуды и разжижает кровь. И чтобы кровь не была густая и сосуды хорошо работали, не ешьте жирную колбасу и мясо.
Больше употребляйте овощей, фруктов, сухофруктов. И добавляйте в салаты только растительное масло, а не майонез. Еще хорошо бы раз в год ставить капельницы сосудорасширяющие, которые посоветует вам врач.
Перед сном пейте смесь:
Взять настойки валерианы, пустырника, боярышника, все смешать в один пузырек и принимать по 1 ч. л. с 2 ст. л. воды.
