Опрос

[Deimos]

Сегодня открыто и доступно множество практик для развития энергетики.
Множество из них описаны на нашем форуме.

А какие практики используете вы? Гимнастики, зарядки, упражнения и т.д. для энергетики.

Отписываемся в этой теме.

[MoonDragon]

Практикую Гимнастику Гермеса и РСС, медитации и чтение мантр и молитв.

[Voron]

Зарядка чакр, мантры, прокачка каналом, медитации.

[Kofetka]

Только Мантра.

[Аленчик]

Мантры,медитация.

[МИМИР]

Визуализация, микрокосмическая орбита, дыхание единства, медитация Меркаба, тенсегрити (пробую)

[Воскресная]

Я очень люблю медитировать на Дерево жизни, провожу РСС , МИРП , делаю Каббалистический Крест.

[Sergus]

Добрый вечер,

практикую ГГ, Богородичное правило, Иисусову молитву (и некоторые другие)-ежедневно,
мантры- по необходимости.

С уважением,

[Простолюдин]

гимнастика Гермеса,медитации.чтение мантр и формул, псалмы и молитвы, суры из Корана.

[Sergus]

Еще большие посты и 3 однодневных еженедельно.

[король]

развитие соображалки при работе с металлами

[mon]

Практикую Тенсегрити,читаю мантры,работаю с чакрами методами данными на нашем форуме.Работаю с психоактивными программами (эфект 25-го кадра)

[obokan47]

Практикую Гимнастику Гермеса и мантры.Также медитации на чакры,развиваю аджну)

[евдокия]

Доброго времени суток! Гимнастика "Око Возрождения", гимнастика Цигун - очень помогают при больших нагрузках все время находиться в тонусе. Техники школы ДЭИР - работа с энергетическими потоками, работа с чакрами. Медитации, чтение мантр.

[Мика69]

Чтение мантр и молитвы.

[yulduz]

Добрый вечер всем!
Из упражнений: утром -Гимнастика Гермеса, вечером - Око Возрождения( 5 ритуалов , пока только по 15 раз)))- мантры по необходимости-

[katerinkalux]

Энергетическая зарядка Огненным цветком по Калинаускасу -по необходимости,по Питеру Келдеру-утром и вечером...

[ehliv]

Прана-йога, медитации.

[Gal]

прокачка чакр, каналов, медитация, мантры,

[gven]

Медитации, ребёфинг.

[tigr-gr]

Гимнастика Гермеса,мантры.

[Гэлла]

молитвы

[sky777]

Была прокачка энергетики таким способом: Техники дыхания, работа с чакрами. Было это не без помощи одной женщины-энергетика. Там была еще работа со стихией огня. Все, что было нужно показали/прокачали. Не могу сказать однозначно, что тот метод мне подошел (но из негатива на тот период вытаскивал и свое дело сделал). Теперь, зная, как это работает, изучаю/читаю материалы сама. Ищу то, что подойдет больше.. Может йогой займусь.., в будущем. Еще в одной передаче видела интересную практику: Цигун – гимнастика для здоровья. Очень нравится медитировать/расслабляться, слушая спокойную/релаксирующую музыку и зажигая благовония (сразу вспоминаю Таиланд...). Очень хочу попробовать рефлексотерапию.

[lessor]

1.движение энергии: рукой из-за плеча(как бы загребаешь энергию),ведешь по наружной стороне другой руки, после, по внутренней и так до пояса ,от пояса до ног и по внутренней стороне,так же другой рукой-по 10 повторений каждая часть.
2.шарик из руки в руку,также через голову.
3.представляю фантом напротив,прокачиваю снизу вверх:на вдохе поднимаю энергию,на выдохе ,соответственно, опускаю,разворачиваюсь на 90 градусов(по часовой стрелке),-так же делаю пока не совершу полный оборот,сам при этом, остаюсь на месте,прокачиваю фантом как бы.

что-то вроде зарядки,мне этого вполне хватает.В планах попробовать гимнастику Гермеса.

[Эмми]

Я, может быть, покажусь среди остальных, здесь ответивших, странной или невеждой, но я никогда не развивала энергетику)))
Я беру ее из "ветра". "Ветер" как бы сам делится своей энергией со мной.
Если я устала, например, я к нему обращаюсь, и меня наполняет энергия.
Если я правильно поняла тему опроса.

[Natalia11]

Молитвы,мантры,посты

[POSEIDON]

Практикую практики сибирской школы мастерства и погостную зарядку

[Nato-2012]

Медитация, музыка мантр, молитвы, работа с чакрами

[Воробышек]

и я молитвы

[Фауст13]

Медитации, визуализация, поглощение энергии стихии

[Fiona]

Рэйки,медитация,мантры,мудры и всё от чего хочется смеяться и веселиться! Очень люблю фитнес,быструю ходьбу.