Данная техника расслабляет и раскрывает все зажимы, устраняет болезненные энергии и застои.
Если проводить ее два раза в день в течении 10-15 дней, то многие боли, страдания, болезненные
ощущения проходят. Метод убирает негатив из организма, восстанавливает вашу энергию и оздоравливает.
Техник не только очищает, но и наполняет вас силой, оздоравливающей энергией и убирает болезни и негатив.
1.Сели поудобней, расслабились. Закрываем глаза. Все тревоги дня уходят.
2.Сосредоточили своё внимание на висках. Чувствуем пульсацию в левом виске. Затем - в правом.
3.Соединяем мысленно точки на висках в точку в центре головы (Центр Внимания)
4.Из этой точки наше внимание проваливается через тело, вниз и мы сосредоточиваемся на кончиках пальцев ног.
5.Чувствуем, как тёплый поток нежно входит в пальчики ног.
6.Нежный, мягкий поток заполняет стопу, голеностопный сустав обеих ног.
7.Чувствуем пульсацию левый, правый голеностопный сустав.
8.Тёплый поток поднимается выше, расслабляются икры, чувствуем мышечное движение в икрах ног.
9.Пульсация в правом, оевом коленном суставе.
10.Ощущаем, как тёплый поток заполняет бёдра и, ножки растеклись по креслу, расслабленные, мягкие.
11.Тёплый поток проходит низ живота, солнечное сплетение. Почувствуйте приятные ощущения внизу живота.
12.Поток нежно поднимается в грудь, замедляется ритм сердца. Тёплый поток растекается по шейно-воротниковой зоне.
13.Голова ясная и лёгкая. Дыхание почти не чувствуется, как будто нет дыхания.
14.Поток согревает плечи, предплечья, кисти рук и легко выливается через кончики пальцев рук.
15.Навстречу ему устремляется Солнечный поток, проходя через ногти, кисти, запястья
16.Чувствуем пульсацию в левом, правом запястье
17.Яркий, Солнечный поток устремляется вверх через предплечья
18.Почувствуем пульсацию в правом, левом локтевом суставе
19.Поток наполняет собой плечи, шейно-воротниковую зону
20.Расслабляются мышци лица, разглаживаются морщинки. Расслабляется глазное яблоко, брови, щёки, губы, язык. Голова
светлая, ясная. Словно лёгкий ветерок овевает наш лоб.
21.Солнечный поток проходит позвоночник, солнечное сплетение, низ живота. Внутри вас, словно - солнышко.
22.Ясный солнечный поток проходит через бёдра, икры, стопы и выходит из пальчиков ног.
