Что делать, чтобы не заболеть простудой?
Начинается она не сразу, а в течение нескольких часов. Ее признаки слабость, головная боль, першение в горле, заложенность носа, чихание. Значит, в организм вторглась вирусная инфекция (ОРВИ).
Как же не дать вирусам размножаться?
Они не выносят повышенной температуры. Поэтому при первых же признаках простуды надо принимать срочные меры. Хорошенько прогреть:
• область вокруг носа, чтобы уничтожить вирусы, внедрившиеся в слизистую оболочку гайморовых пазух;
• лоб, чтобы убить те же вирусы, попавшие через нос в лобные пазухи;
• область горла, атака на вирусы, внедрившиеся в слизистую глотки;
• стопы, которые являются рефлекторной зоной всего организма. Их прогревание стимулирует общий иммунитет.
Все это особенно актуально для будущих мам, маленьких детей и всех, кому противопоказаны те или иные лекарства. Здоровья вам!
