Устали от магазинных напитков с химией? Хотите вкусный и полезный напиток, который легко приготовить дома? Попробуйте овсяный квас — исконно русский эликсир здоровья!
Этот напиток не только прекрасно утоляет жажду, но и дарит силу, очищает организм и укрепляет иммунитет. Идеально для жарких дней и для тех, кто заботится о своём здоровье!
Польза овсяного кваса:
Борется с бессонницей и усталостью Повышает аппетит и тонус организма Очищает от токсинов и шлаков Улучшает микрофлору кишечника Укрепляет зубную эмаль Помогает в похудении
Простой рецепт (на 3-литровую банку):250 г цельного овса тщательно промойте.
Засыпьте овёс в банку, добавьте 2 ст. л. сахара или мёда.
Залейте водой, накройте салфеткой и поставьте в тёплое место на 2–3 дня.
Для ускорения брожения можно добавить горсть изюма.
Как использовать овёс повторно:Слейте готовый квас через сито, промойте овёс и снова залейте водой с добавлением мёда. Новый квас будет готов уже через 1–2 дня. Одну порцию овса можно использовать до 3 месяцев!
Важно:Напиток противопоказан при обострениях гастрита, язвенной болезни и индивидуальной непереносимости.
