1. Мед и лимон. Смешайте 1 столовую ложку меда с соком половины лимона. Этот коктейль не только смягчит горло, но и укрепит иммунитет благодаря витамину C. Принимайте по 1-2 ложки несколько раз в день.
2. Молоко с медом и маслом. Нагрейте стакан молока, добавьте 1 чайную ложку меда и немного сливочного масла. Этот напиток успокоит раздраженное горло и поможет при сухом кашле. Пейте перед сном для лучшего эффекта.
3. Чай с имбирем. Настройте чай из свежего корня имбиря, добавив мед и лимон. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами и помогает разжижать слизь, что облегчает отхождение мокроты.
4. Чёрная редька с медом. Сделайте углубление в редьке, наполните его медом и оставьте на несколько часов. Получившийся сок принимайте по 1 чайной ложке несколько раз в день.
Эти простые рецепты помогут облегчить состояние при кашле. Однако, если симптомы сохраняются или усиливаются, следует обратиться к врачу.
