Свекольный квас — это традиционный русский напиток, известный своими полезными свойствами. Он богат витаминами и минералами, улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет.
Польза свекольного кваса: - Очищает организм от токсинов
- Нормализует давление
- Повышает уровень гемоглобина
- Поддерживает работу сердца и сосудов
Рецепт приготовления свекольного кваса: 1. Натертую сырую свеклу положите в трехлитровую банку.
2. Залейте кипяченой водой комнатной температуры.
3. Добавьте столовую ложку сахара и кусочек ржаного хлеба.
4. Накройте банку тканью и оставьте бродить на 3-4 дня.
5. Процедите готовый квас и храните в холодильнике.
Помните: начинать пить свекольный квас лучше небольшими порциями, наблюдая за реакцией организма.
