Сегодня поговорим о волшебной комбинации двух продуктов – молока и куркумы. Если у вас периодически возникают проблемы с желудком или вы просто хотите поддержать своё здоровье натуральным способом, этот рецепт станет вашим верным помощником!
Почему именно молоко с куркумой?
- Куркума – это настоящий кладезь полезных веществ
Она обладает противовоспалительными свойствами, улучшает пищеварение и успокаивает раздражённый желудок.- Молоко (лучше всего использовать козье или миндальное) помогает смягчить действие специй и способствует лучшему усвоению активных компонентов куркумы
Как приготовить золотое молоко за 5 минут?
1. В небольшую кастрюлю вылейте стакан тёплого молока.
2. Добавьте половину чайной ложки порошка куркумы и тщательно перемешайте.
3. По желанию можно добавить немного мёда, корицы или имбиря для усиления вкуса и пользы.
4. Прогрейте смесь до горячего состояния, но не доводите до кипения.
5. Перелейте в кружку и наслаждайтесь ароматным напитком перед сном
