Сегодня расскажу вам о простом рецепте народной медицины – льняном киселе для здоровья наших сосудиков
Лён известен своими полезными свойствами уже много веков. Он помогает улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, снижает уровень холестерина и очищает сосуды от бляшек
Ингредиенты просты:
- Семена льна (2 столовые ложки)
- Вода (1 литр)
Приготовление пошагово:
Заливаем семена льна водой и оставляем настояться на ночь под крышкой 
Утром процеживаем настой через сито или марлю. Отжимаем хорошенько, чтобы получить максимум пользы из семян 
Получившуюся жидкость доводим до кипения на медленном огне и варим около 5 минут при постоянном помешивании, пока не загустеет 
Остужаем готовый кисель и храним в холодильнике Рекомендуется пить по полстакана утром перед едой ежедневно
