Друзья, у меня есть классный рецепт для тех, кто хочет поддержать свою поджелудочную!
Моя знакомая поделилась простым и эффективным методом. Давайте попробуем!
* * *
Что нам нужно:
2 литра чистой воды
1 стакан пшена
300 г натертой тыквы (на большой терке)
1 ст. л. растительного масла (по желанию)
* * *
Приготовление:
Промываем пшено и добавляем его в кипящую воду.
Варим до состояния каши-пюре.
Добавляем натертую тыкву и продолжаем варить до получения однородной массы.
Перемешиваем до полного удовлетворения.
Запомните: ни соли, ни сахара добавлять нельзя!
Это пюре мы едим вместо ужина. В течение дня – обычная еда, а на ужин только это пюре. И так – целых 3 недели!
