Этот энергетический центр отвечает за эмоции и любовь. Можно сказать, что сердечная анахата чакра – это душа человека. Именно её вибрации наделяют нас эмпатией, умением сопереживать. Гармоничная анахата считается признаком высокого духовного развития, тогда как заблокированная чакра делает человека невосприимчивым, чёрствым и даже жестоким. Из этой статьи вы узнаете, как работать с сердечным энергетическим центром, и что нужно сделать, чтобы его
открыть.
Тибетское изречение: любовь подобна молодому ростку, недавно высаженному в почву. Если не погибнет от первых заморозков, то сможет превратиться в могучее дерево, ветви которого простираются к небесам.
Характеристика – цвет, стихия, чувство
Значение в переводе с санскрита: вечное созвучие и эмоциональное становление.
Символ: гексаграмма (звезда с шестью лучами, состоящая из двух треугольников). Обозначает связь физического и эмоционального центра, гармоничное объединение.
Цвет: Зелёный.
Звук: «Ям».
Камни и металлы: розовый кварц, авантюрин, хризопраз, гагат, изумруд. Также для активизации центра можно использовать родонит и малахит.
Связанные органы: лёгкие, иммунная система и органы кровообращения.
Основные нарушения проявляются, как гнев и недовольство, у человека может перехватывать дыхание. Считается, что анахата чакра также отвечает за некоторые тактильные ощущения, в частности – за чувство прикосновения.
Ароматические масла: кедровое, розовое и сандаловое.
Где находится анахата чакра
Она располагается в области сердца, соответственно, между манипура и вишудха чакрами. Область воздействия анахаты распространяется также на грудную клетку, поэтому она контролирует элемент воздуха. Следует отметить, что анахата чакра у женщин и мужчин располагается в одном и том же месте. Чтобы получить представление о её точном местонахождении, обратите внимание на приведённую ниже иллюстрацию
За что отвечает анахата чакра
Пустота сердца рождает Будду
Значение этого энергетического центра трудно переоценить, его влияние всеобъемлюще. Но практикующие йоги выделяют семь основных свойств, соответствующих диапазону 7-ми нот:
1. «До» – любовь к ближнему.
2. «Ре» – способность воспринимать чужую боль, сострадание.
3. «Ми» – принятие себя, как гармоничной части этого мира.
4. «Фа» – инстинктивное отрицание несправедливости.
5. «Соль» – отрицание эгоизма и эгоцентризма.
6. «Ля» – пробуждение творческих начал.
7. «Си» – способность воспринимать божественную любовь.
Как вы можете видеть, переходя от «уровня к уровню», человек развивает в себе новые качества. Считается, что невозможно в одночасье проработать анахату, что для этого требуются месяцы и даже годы тренировок. Индивид, у которого в совершенстве раскрыт сердечный центр, становится убеждённым пацифистом. Он более не имеет стремлений к материальной наживе, что исключает такие пороки, как гнев, стяжательство, эгоизм, побуждение властвовать и подчинять своей воле.
Роль анахата чакры в магии
К вибрациям этого энергетического центра обращается маг, выполняющий любовные привороты и присушки. Конечно, нужно учитывать, что любовь нельзя синтезировать, «создать» в пробирке. Даже самые мощные чары создают всего лишь влюблённость – имитацию подлинного чувства. С другой стороны, нередки случаи, когда зародившаяся симпатия со временем перерастала в нечто большее. Именно поэтому привороты продолжают пользоваться большой популярностью, особенно у прекрасной половины человечества.
Экстрасенс может исследовать анахата чакру человека, у которого есть трудности в общении с представителями противоположного пола. Прежде чем подозревать наведённый венец безбрачия или другую порчу, нужно удостовериться в том, что с сердечным центром всё в порядке. Зачастую имеет место вовсе не чёрная магия, а банальный энергетический дисбаланс.
И, наконец, к анахате обращаются целители. Активизация этого центра помогает решить некоторые физические и эмоциональные проблемы. В частности, воздействуя на чакру, целитель может взаимодействовать с органами дыхания и нервной системой человека. Также снятие имеющихся блокировок способствует избавлению от депрессии, тревожных состояний и панических атак.
В медитации к анахата чакре обращаются в том случае, если нужно обрести гармонию с природой, слиться с Высшими Силами. Такие упражнения требуют определённого опыта и подготовки, поэтому мы не будем рассматривать их в статье, рассчитанной на новичков.
Как проявляется открытая (гармоничная) чакра
Прежде всего, как способность любить и быть любимым. По словам мистиков Индии, гармоничная анахата даёт возможность «почувствовать дыхание жизни». На определённом уровне развития человека перестаёт угнетать несовершенство этого мира. С одной стороны, он сохраняет и даже развивает в себе способность сопереживать ближнему. С другой стороны – все видимые страдания не причиняют дискомфорта внутреннему «Я», что в первую очередь очень важно для целителей.
Проработанная анахата чакра позволяет индивиду относиться с любовью и теплом не только к тем, кто и прежде был ему дорог. Эти чувства распространяются дальше: сначала на ближнее окружение, а затем и на весь мир. Вы начинаете осознавать, что имеете дело с совершенным творением, которое дышит гармонией.
Можно сказать, что человек с гармоничным сердечным центром максимально приближается к христианским идеалам. Ведь он понял и прочувствовал, что такое «возлюбить ближнего своего», не на словах, а в душе. Кроме того, такой индивид уже не станет гнаться за материальным достатком, что избавляет от многих страстей: жажды наживы и социального статуса, ревности к чужим успехам, стремления соревноваться и т.п.
Человек с открытой анахата чакрой перестаёт жить для себя – он сосредоточен на окружающем мире. У него усиливается интуиция, способность проникать в мысли и устремления других людей, замечать радости и печали, даже если их хорошо скрывают. В результате окружающие начинают принимать его за духовную особу, за мудрого наставника и даже за прозорливого ясновидца.
Причины и признаки блокировки анахата чакры
Существует множество причин, по которым сердечный энергетический центр может оказаться заблокированным. Наиболее распространёнными из них являются:
Психотравмы (особенно перенесённые в детстве)
Кармические долги из прошлой жизни
Поступки, нарушающие нормы морали
Жестокое обращение с людьми или с животными
Жадность, гордыня, эгоизм
Сознательное причинение вреда
Основной признак заблокированной энергетики анахата чакры – это одиночество.
Человек не может нормально прижиться ни в одном коллективе, у него нет друзей и близких. Такой индивид демонстрирует озлобленность и социопатию. Ещё один ярко выраженный симптом – неспособность сопереживать, поставить себя на место другого человека.
Как открыть анахата чакру – 2 упражнения
Эти тренировки рассчитаны на новичков, поэтому они не должны быть слишком продолжительными (оптимально - от 5 до 15 минут). Выбирайте время, когда вас никто не потревожит. Вы должны находиться в спокойном и несонном состоянии. Наилучшее время – утренние либо послеполуденные часы, но можно заниматься и вечером, если вам так удобно.
Медитация «дыхание жизни»
Для начала было бы неплохо освоить базовую медитацию. Для этого примите удобную позу – желательно, чтобы спина оставалась прямой, и чтобы вас ничего не отвлекало в процессе упражнения. Сосредоточьтесь на процессе дыхания, попытайтесь представить, как во время вдоха кислород проникает во все клеточки тела. Со временем ваше дыхание должно стать более глубоким и плавным.
Теперь попробуйте представить, что вы вдыхаете цветной воздух. Попеременно задействуйте следующие базовые цвета:
Красный – физическая энергия, ваша сила
Оранжевый – проявление интимной сферы
Желтый – интеллектуальные способности
Зеленый – сопереживание, любовь
Голубой – энергетика, прана
Синий – преображение сознания
Фиолетовый – духовная мудрость
В конце тренировки создайте перед внутренним взором образ идеальной
Вселенной, в которой царит гармония и мир. Попробуйте «слиться» с нарисованной воображением картинкой. Ваше тело расширяется, становится безграничным и постепенно растворяется на просторах Вселенной. Для завершения тренировки просто посидите пару минут в тишине и покое.
Медитация «ростки вашего сердца»
Примите удобное положение, расслабьтесь. В течение нескольких минут просто наблюдайте за своими мыслями, постарайтесь сократить их поток. Затем приступайте к визуализации – представьте, как в вашей сердечной анахата чакре расцветает белый лотос. У этого цветка есть множество лепестков, и все они плавно покачиваются, «распространяя» тепло и покой в окружающий мир.
Представьте, будто из вашего сердца распространяются мощные волны Любви и Благодарности, они растворяются в окружающем мире. Вселенная слышит вас и посылает ответный отклик – ощущение защищённости и тепла. Ваши вибрации сталкиваются и образуют сияющий купол, «отсекающий» все беды и проблемы, которые остаются за его пределами. Завершите тренировку парой минут безмолвия.
Влияние энергетического центра на физическое тело
Анахата чакра связана с сердцем и системой кровообращения. Следовательно, любые нарушения в этой сфере указывают на энергетический дисбаланс. Иногда причина недуга скрывается не на физическом уровне. Вам знакомо выражение «хватит портить мне кровь»? Можно сказать, что отрицательные эмоции (в первую очередь страх, гнев и зависть) оказывают очень сильное негативное воздействие на сердечный энергетический центр.
Вторая взаимосвязь – с лёгкими. Здесь уже уместнее будет выражение «от радости дыхание перехватило». Некоторые люди начинают задыхаться, когда испытывают сильные эмоции. Если выраженных проблем с органами дыхания не выявлено, то можно говорить о дисбалансе анахата-чакры.
Советы от Валтасара
1. Прежде всего, следует понимать, что бессмысленно прорабатывать анахата чакру «в отрыве» от других энергоцентров, таких как Манипура или Свадхистана. Если вы недавно увлеклись йогой и энергетикой, то начинать вам лучше с раскрытия муладхара чакры – базового энергетического центра. Затем можно переходить к пупочной свадхистане, и так далее по списку.
2. Не торопитесь! Практически все восточные техники (к которым относится пранайога, медитация и т.п.) требуют от практикующего усидчивости и настойчивости. В частности, мне, как человеку с «западным» мышлением, было трудновато заниматься практиками, которые не дают видимых результатов «здесь и сейчас». Но оно того стоило.
3. Регулярный подход – лучше всего. Если вы неделю не занимались, а затем решили посвятить медитации целый час, то ничего путного из этого не выйдет. Лучше уделять упражнениям по 5 или 10 минут, зато выполнять их каждый день.
4. Постарайтесь отказаться от негативных эмоций. Это гораздо проще сказать, чем сделать. И, тем не менее, всякий раз, когда вас будет что-либо выводить из себя, постарайтесь «остановиться». Отпустите, гнев, ярость, страх и прочие негативные впечатления. Скажите себе «моё сердце полно спокойствия и любви».
5. Уделяйте внимание не только медитации и прочим психическим тренировкам. Улыбка, ласковое слово и добрые поступки тоже должны стать частью вашей духовной практики. Учитесь приносить пользу окружающим, сглаживать конфликты и «нести» в этот мир позитив – это не менее эффективно раскрывает анахата-чакру, чем многочасовые тренировки.
