Медитация для трансформации сексуальности в энергию

Добро пожаловать на наш форум!
Аватара пользователя
Samir7
Магистр Приора ОХЗДС
Сообщений: 4036
Зарегистрирован: 20 апр 2013, 00:31

Медитация для трансформации сексуальности в энергию

Сообщение Samir7 »

Направьте внимание на сексуальность, а не на рассказ о том, почему Вы ее испытываете. Переживите эту эмоцию как созданную из энергии.

Если у Вас есть сексуальные фантазии, значит, Ваше внимание направлено на поиски партнера, подходящего для их осуществления.

Когда Вы начнете практику медитации, переключитесь, перенесите внимание с сексуальных фантазий на саму энергию. Где Вы ее чувствуете?

Осознайте, что происходит, когда Вы начинаете концентрировать внимание на сексуальности и воспринимать ее как энергию. Поскольку рядом никого нет, ясно, что ощущения рождаются внутри Вас.

Это просто энергия. Она не хорошая и не плохая, не истинная и не ложная, не высокая и не низкая. Просто энергия.

«Все есть сознание: не существует ничего, кроме сознания». Красота тантристской медитации заключается в том, что она предназначена для обычных людей, живущих мирской жизнью.

Вы можете использовать любые чувства, мысли и эмоции как ресурс, помогающий Вам достигнуть более глубокой связи с собой.

Практика медитации

Закройте глаза и сядьте поудобнее.

Представьте себе сексуальную фантазию. Для начала Вы можете представить встречу с желанным партнером. Посмотрите, на что похожа эта картинка. Послушайте, есть ли в этой фантазии какие-либо звуки. Наблюдайте за ней.

Ощущаете ли Вы тепло или холод? Различаете ли звуки, запахи, другие ощущения? Позвольте этому фильму начаться и побудьте зрителем.

Постепенно перенесите внимание с сексуальной фантазии на энергию внутри Вашего тела. Осознайте, где именно внутри тела вы чувствуете эту энергию. Снимите с Ваших чувств и ощущений ярлык «сексуальность» и направьте внимание на ощущение энергии: где Вы ее ощущаете, как Вы ее ощущаете? Есть ли у нее цвет, форма или звук?

Сконцентрируйте внимание на энергии. Если оно опять возвращается к фантазии, снова перенесите его на саму энергию и наблюдайте за ней. Продолжайте наблюдение, убрав любые ярлыки с надписью «сексуальная энергия». Просто наблюдайте. Когда вы будете готовы, вернитесь назад в комнату и откройте глаза.

Цель медитации

Цель этой медитации - научиться переключать внимание с историй на сами чувства и воспринимать последние как энергию.

Именно в этом и заключается цель медитации.

Шаги медитации по трансформации сексуальности в энергию

1. Вспомните ситуацию, в которой Вы чувствовали сексуальность.
2. Осознайте, где внутри вашего тела Вы чувствуете сексуальную энергию.
3. Направьте внимание на сексуальность как на сознание.
4. Осознайте, что Вы являетесь наблюдателем.
5. Представьте себе, что наблюдатель и эмоция созданы из одного и того же сознания.
6. Откройте глаза и представьте себе, что предметы в комнате: столы, стены, стулья и т. д. созданы из того же самого сознания, как наблюдатель и эмоция.
«Когда добрый человек проповедует ложное учение, оно становится истинным. Когда дурной человек проповедует истинное учение, оно становится ложным».
Аватара пользователя
Амита
Сообщений: 164
Зарегистрирован: 20 апр 2013, 00:31

Медитация для трансформации сексуальности в энергию

Сообщение Амита »

Вот за эту медитацию просто спасибо! Без лишних комментариев)))
Аватара пользователя
alehadro
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Сообщений: 6943
Зарегистрирован: 17 мар 2015, 22:36
Пол: М

Re: Медитация для трансформации сексуальности в энергию

Сообщение alehadro »

Уважаемый Магистр Самир здравствуйте.
Благодарю за метод сублимации сексуальной энергии в духовную ,
за знания так необходимые для роста.
С Уважением.
Не верь тому ,кто говорит красиво,в его словах всегда игра.
Поверь тому ,кто молчаливо,творит красивые дела. Омар Хаям.
Аватара пользователя
Хомяк
Сообщений: 2473
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 20:02
Откуда: Саратов
Пол: М

Re: Медитация для трансформации сексуальности в энергию

Сообщение Хомяк »

Благодарю за интересную практику.
Аватара пользователя
pit347
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Неофит ОХЗДС 4 ступени
Сообщений: 1699
Зарегистрирован: 20 апр 2013, 00:27
Откуда: Польша, Вроцлав
Пол: М

Re: Медитация для трансформации сексуальности в энергию

Сообщение pit347 »

Благодарю за медитацию, уважаемый Магистр Samir7!
Ответить

Вернуться в «Мистические практики и медитации»