ЧТО ПИТЬ ЧТОБЫ НЕ КУРИТЬ.

[Alexpan]

*СОК ЛОПУХА

Этот сок вызывает отвращение к табаку.

Смешать 1 столовую ложку отжатого из стеблей лопуха сока с 1 столовой ложкой картофельного сока и выпейте перед сном.Курс месяц.

Стебли лопуха собирать до цветения.

*Чай вместо курения

На 1 ч.л сухого чая берем: 0,5 ч.л цикория,столько же мяты и крапивы.
Ко всему добавить четверть ч.л корня валерианы.

В разогретый фарфоровый чайник насыпать чайную ложку смеси,залить 2 стаканами кипятка,настоять 8 минут.С чаем употребляйте ломтик лимона,ложечку меда.
Пейте такой чай как только потянет курить...


*Снимает тягу к никотину чай из ромашки

[susanna]

Спасибо огромное! Проблема насущная такая...

[Onfi]

У Меня метод такой. Душица и фиалка. Одну щепотку того и того. На стакан воды. Только минус есть. Желание курить есть, а не получается. Противно. Обладают слабым диуретическим действием, отходит мокрота.
НЕЛЬЗЯ БЕРЕМЕННЫМ, В ПЕРИОД ЛОКТАЦИИ, ЯЗВА.

[Alexpan]

Onfi пишет:У Меня метод такой. Душица и фиалка. Одну щепотку того и того. На стакан воды. Только минус есть. Желание курить есть, а не получается. Противно. Обладают слабым диуретическим действием, отходит мокрота.
НЕЛЬЗЯ БЕРЕМЕННЫМ, В ПЕРИОД ЛОКТАЦИИ, ЯЗВА.


Возможно,но вы должны помнить что тем у кого больное сердце-фиалка противопоказана...

[rosomasan]

Может у кого то ещё есть рецепты, делитесь :smile34:

[Бастет]

мой совет не совсем из разряда "целебник", но вдруг сгодится.. т.к. по себе знала эту зависимость - это, так сказать, самый начальный этап на пути расставания с курением - перестаньте курить сигареты готовые - перейдите на самокрутки.. дада не смейтесь, сейчас эта индустрия оч развита - есть разные виды табака, машинки для закрутки сигарет, бумага и фильтры.. - а идея такова - когда вы тянетесь за сигаретой из пачки и она всегда под рукой, курится больше.. а когда сигаретку надо скрутить, а это и время и место (на ходу не больно-то скрутишь), то выкуривается меньше.. а потом ваще наступает такой момент типа а ну их нафиг - влом крутить))

***
если хочешь от чего-то избавиться, сделай этот процесс трудоёмким.. ну, шоб было лень делать)) (я)

[rosomasan]

Бастет пишет:мой совет не совсем из разряда "целебник", но вдруг сгодится.. т.к. по себе знала эту зависимость - это, так сказать, самый начальный этап на пути расставания с курением - перестаньте курить сигареты готовые - перейдите на самокрутки.. дада не смейтесь, сейчас эта индустрия оч развита - есть разные виды табака, машинки для закрутки сигарет, бумага и фильтры.. - а идея такова - когда вы тянетесь за сигаретой из пачки и она всегда под рукой, курится больше.. а когда сигаретку надо скрутить, а это и время и место (на ходу не больно-то скрутишь), то выкуривается меньше.. а потом ваще наступает такой момент типа а ну их нафиг - влом крутить))

***
если хочешь от чего-то избавиться, сделай этот процесс трудоёмким.. ну, шоб было лень делать)) (я)


Интересный подход к ситуации, думаю без машинки было бы ещё труднее сделать самокрутку))

[Ноня]

Я бросала курить так:
4 числа в четверг( обязательно, чтоб совпало) необходимо выдержать эти сутки ни одной сигареты. Ну естественно еще и сильное желание из нутри. Мне говорили, если сутки выдержишь, потом легко. Не могу сказать, что было очень легко, но получилось. Уже не курю больше трех лет, стаж курения был около 20лет.

[Яна35]

4 чесло и в четверг будет аж 4 октября 2012года. Желающие бросить курить записывайте дату,я уже записала

[Эльтозар]

Интересно, попробовать надо. Спасибо.

[VladiMiR777]

Яна35 пишет:4 чесло и в четверг будет аж 4 октября 2012года. Желающие бросить курить записывайте дату,я уже записала
Доо...щас на радостях оттянут время до октября,мол:"Тюю,еще столько времени осталось,буду курить себе в радость,а потом брошу за 1 день"
Если так уверены,то почему бы сегодня не бросить ? Не обманывайте себя,вы не бросите, если будете ждать 4 числа. У людей с реальным желание завязать,4 октября 2012 каждый день.Как вариант,подсчитайте, сколько денег вы сэкономите до 4 октября 2012 на сигаретах.Хоть сумма и не велика,но на дороге не валяется. Купите большой ящик мороженого,пирожного,сладостей
,вкусностей и отметьте свою победу над "маленьким чудовищем" : никотином =)
Желаю удачи.

[VladiMiR777]

Ну ладно,вряд ли кто-то хочет ждать 4 числа.
Есть один день в году, когда можно бросить курить раз и навсегда - это свыше.В прощеное воскресенье. В этот день курить можете до 24 часов, потом кладете на видное место пустую пачку из под сигарет, пустой спичечный коробок и пишете записку " я бросил курить", ложитесь спать. Утром все сжигаете. В этом году этот день - 26 февраля.
Уточню:кладём пачку из под сигарет (пустую), сверху записку: "я бросил курить",сверху придавить спичечным коробком.
УДАЧИ!

[Gironina]

VladiMiR777 пишет:Ну ладно,вряд ли кто-то хочет ждать 4 числа.
Есть один день в году, когда можно бросить курить раз и навсегда - это свыше.В прощеное воскресенье. В этот день курить можете до 24 часов, потом кладете на видное место пустую пачку из под сигарет, пустой спичечный коробок и пишете записку " я бросил курить", ложитесь спать. Утром все сжигаете. В этом году этот день - 26 февраля.
Уточню:кладём пачку из под сигарет (пустую), сверху записку: "я бросил курить",сверху придавить спичечным коробком.
УДАЧИ!



VladiMiR777, если ваш метод сработает, с меня бутылка " Hennessy", я уже не говорю что пачка сигарет стоит 4 евро, это уже для меня дело чести бросить курить, борьба идёт не шутейная.

[VladiMiR777]

Gironina пишет:VladiMiR777 пишет:Ну ладно,вряд ли кто-то хочет ждать 4 числа.
Есть один день в году, когда можно бросить курить раз и навсегда - это свыше.В прощеное воскресенье. В этот день курить можете до 24 часов, потом кладете на видное место пустую пачку из под сигарет, пустой спичечный коробок и пишете записку " я бросил курить", ложитесь спать. Утром все сжигаете. В этом году этот день - 26 февраля.
Уточню:кладём пачку из под сигарет (пустую), сверху записку: "я бросил курить",сверху придавить спичечным коробком.
УДАЧИ!



VladiMiR777, если ваш метод сработает, с меня бутылка " Hennessy", я уже не говорю что пачка сигарет стоит 4 евро, это уже для меня дело чести бросить курить, борьба идёт не шутейная.



О,Hennessy - заманчиво))
Мой вам совет:когда проведёте все,что нужно и если с утра чуть-чуть будет ломать,то перетерпите,это не ломка,это простое волнение.Знаете,как на экзамене ?) Перебороть легко. И я бы не советовал проводить время в компании курящих. Отец мой так бросил.
Я не захотел ждать,прочитал книгу Аллена Карра - Лёгкий способ бросить курить, всего 100 страниц. Если будете читать,то не вздумайте выкурить последнюю сигарету на 15 главе)

[змей-искуситель]

Ну и кто бросил рассказывайте делитесь?

[VladiMiR777]

Я бросил с помощью книги. За день. Думаю, прочитавшие её, поймут меня =) Только читать внимательно и во время чтения хоть укуритесь.

[Gironina]

Спасибо Владимир777, потерплю до Прощённого, день интересный сам по себе и ритуал проведу заодно.

[змей-искуситель]

VladiMiR777 пишет:Я бросил с помощью книги. За день. Думаю, прочитавшие её, поймут меня =) Только читать внимательно и во время чтения хоть укуритесь.
Это наверное самый легкий способ)))) Он есть не только в книгах но и в аудио записях. рекомендую всем.

[VladiMiR777]

Gironina пишет: Спасибо Владимир777, потерплю до Прощённого, день интересный сам по себе и ритуал проведу заодно.
Рекомендую Вам до Прощеного воскресенья, раздобыть веточки Черёмухи и перед курением жевать палочку небольшую(2 недели и пропадает желание курить).
После того,как бросите,пейте больше воды,зелёного чая - выводит токсины из организма,а чай помогает расслабиться.
Ополаскиватели для полости рта используйте 2-3 раза в день,самые-самые мятные,но не пить естественно,а полоскать. С утра прополоскали и часов на 4-5 отбивает желание курить.
Спите больше,т.к организм устаёт в этот период больше. А во сне мы не думаем о курении =)
Я Вам вот что скажу,потерпите Вы неделю,и поймете,что бороться уже не с чем.А через 3 недели ВЫ свободны от никотиновой зависимости!!!
Удачи Вам,друзья!!!

[SCORPION]

Доброго всем суток!Поделитесь пожалуйста,еще другими методами эффективными,как бросить курить раз и навсегда?С Уважением.

[VladiMiR777]

SCORPION пишет:Доброго всем суток!Поделитесь пожалуйста,еще другими методами эффективными,как бросить курить раз и навсегда?С Уважением.
Вы,наверно,не читали даже то,что тут написано ? Куда Вам еще легче-то ?

[Opium]

Пить бросил 7 лет назад, курить позднее. Просто захотел незахотеть и всё ...

[Людмила2012]

Я 2 раза прочитала книгу Алена Карра ,и 2 раза посмотрела его же фильм, но эффекта нет. Что еще можете посоветовать , уважаемые пользователи!

Заранее благодарна!

[SCORPION]

[quote="VladiMiR777"]SCORPION пишет:Доброго всем суток!Поделитесь пожалуйста,еще другими методами эффективными,как бросить курить раз и навсегда?С Уважением.
Вы,наверно,не читали даже то,что тут написано ? Куда Вам еще легче-то ?
[/qu
Если не знаете ответа на поставленный вопрос,не стоит напрегать свой мозг для ответа,пишите конкретно на вопрос,а лишь бы написать что-то.

[FOSFORUS_TETRAAR-ISSIDO]

Я ещё не бросил но результат есть. Ненадо долгих обрядов потому что многим лень их проводить да и ещё если нет неоходимых средств. Я делаю так,сегодня например решил чётко курить в день пол пачки,с собой беру пол пачки и если кто просит даю скоко попросят,остальные ложу подальше. Взавтра пять сигарет. После завтра три. Потом две. Потом одна на три раза. Потом одна на четыре раза,а потом ниодной,можно дальше вместо сигарет есть семечки и когда подумаеш о сигаретах начинать качать мышцы от пола как наказание

[змей-искуситель]

[quote="SCORPION"]VladiMiR777 пишет:SCORPION пишет:Доброго всем суток!Поделитесь пожалуйста,еще другими методами эффективными,как бросить курить раз и навсегда?С Уважением.
Вы,наверно,не читали даже то,что тут написано ? Куда Вам еще легче-то ?
[/qu
Если не знаете ответа на поставленный вопрос,не стоит напрегать свой мозг для ответа,пишите конкретно на вопрос,а лишь бы написать что-то.
А почему сначала не попробовать те методы что уже даны? И если не помогли так и напишите что пробывали и когда. Вам другие дадут. не обязательно так резко отвечать.

[Лелик]

VladiMiR777 пишет:Ну ладно,вряд ли кто-то хочет ждать 4 числа.
Есть один день в году, когда можно бросить курить раз и навсегда - это свыше.В прощеное воскресенье. В этот день курить можете до 24 часов, потом кладете на видное место пустую пачку из под сигарет, пустой спичечный коробок и пишете записку " я бросил курить", ложитесь спать. Утром все сжигаете. В этом году этот день - 26 февраля.
Уточню:кладём пачку из под сигарет (пустую), сверху записку: "я бросил курить",сверху придавить спичечным коробком.
УДАЧИ!
VladiMiR777 Если метод хоть немного поможет - будет великолепно! Прост ненавижу себя за то что не могу с этим справиться! Масса других проблем так не ставят в тупик как отсутствие сигарет вдали от магазина. Ждать недолго уже... Отпишусь через недельку после 26 обязательно!

[Бастет]

змей-искуситель пишет:Ну и кто бросил рассказывайте делитесь?

делюсь
стаж был большой, зависимость эмоционально-вкусовая - ну нравился мне на тот момент аромат хороших сигарет, сигарилл.. послевкусие опять же..
да под кофе иль португальский портвейн..))
НО
я катаюсь (велос, лыжи) - и так-то дыхалка не идеал, а в какой-то момент понимаю, что не всякой горки преодоление в кайф..
для применения жесткой силы воли - я лентяйка.. - мне проще стимулов себе по пути насоздавать)) - как маячки..
1. ввела систематическое включение осознанности - как тока рука тянется к сигарете, ряд вопросов себе любимой - а тебе это зачем, дорогая? а что ты ша пытаешься "закурить" (по аналогии - заесть, заболтать..) а точно ли ты получишь покурив то, что хочешь.. - это значительно снизило кол-во выкуренного
2. начала формировать намерение - расстаться с зависимостью - перестать курить..
3. перешла (как писала выше) на самодельные сигареты - вроде и всегда могу покурить (даж ща вон в шкапчике табачок лежит вкусный с черносливом но как-то влом время на это тратить)) - тут доп.эффект в том, что возможностью в любой момент скрутить сигаретку и покурить я ослабляю "запретный плод", который как известно сладок..
4. периодически (немного знакома с физиологией тела) представляла как в горле и носоглотке от горячего дыма плавятся волоски, которые начальная преграда инфекциям- как фигня смоляная оседает где-то во мне..((
5. ещё решила - нефиг табачным буржуям за мой счет, в т.числе, богатеть)) - на сэкономленные от непокупки сигарет стимулировала себя экологическими приятностями))
6. как-то народ про книгу заикнулся - читать было некогда - стянула с инета аудиозапись книги - но всё как-то уши не доходили послушать, а тут край надо ехать в филиал - наушники воткнула, первый абзац прослушала и.. (!!) - вы не поверите)) - отрубилась!! - перед подъездом к городу водитель разбудил, я услышала последние пару фраз записи и всёёё.. - думаю, ну вот чо за фигня(( - придётся другое время выискивать шоб послушать.. - на обратной дороге тож не получилось, с бумагами разбиралась, потом опять некогда и некогда.. но)) стала замечать, что как-то и не надо мне их.. - дальше, больше не надо)) - от души поблагодарила свое подсознание)) - я спала, а оно что-то впитало))
ща теоретически "за компанию" в злачном заведении могу.. а могу и чем-нить другим себя поразвлечь))
!! ещё один важный момент - когда я в своей энергично-напряжной деятельности позволила себе "перекуры" (без курения!!) - выйти из кабинета, прогуляться 5 минут - эт тоже способствовало расставанию.. - ведь часто курение на работе это как бы возможность иметь личное пространство.. - когда эти моменты осознаешь и переводишь в плюс - и зависимость ослабевает..

сори, если длинно.. мож кому-нить пригодится))

[VladiMiR777]

[quote="SCORPION"]VladiMiR777 пишет:SCORPION пишет:Доброго всем суток!Поделитесь пожалуйста,еще другими методами эффективными,как бросить курить раз и навсегда?С Уважением.
Вы,наверно,не читали даже то,что тут написано ? Куда Вам еще легче-то ?
[/qu
Если не знаете ответа на поставленный вопрос,не стоит напрегать свой мозг для ответа,пишите конкретно на вопрос,а лишь бы написать что-то.
Для начала научитесь правильно отвечать,а затем уже просите что-то.Относитесь к людям так,как хотите,чтоб к Вам относились. Я Вам нормально ответил,отвечайте и Вы нормально.А хотите полаяться,давайте перейдём в ЛС и посмотрим,кто без напряга мозгов поставит кого на место.

[VladiMiR777]

Вспомнил одну систему 17 шаговую. Нашел:
В общем этот метод подойдёт для тех,кто рано встаёт:в 7 утра.И проснувшись в 7 утра, Вы не должны курить до 8 . А потом хоть каждую минуту.На следующее утро Вы курите уже в 9 утра свою первую сигарету. Потом хоть укуритесь ) На 3-й день Ваша первая сигарета будет уже в 10 утра.Смотрим схему ниже,сам не пробовал,надеюсь кому-то поможет.
Допустим решили вы бросить с 1 числа месяца:
1-е число и шаг 1-й – 1-я сигарета в 8 утра.
2-е число и шаг 2-й – 1-я сигарета в 9 утра.
3-е число и шаг 3-й – 1-я сигарета в 10 утра.
4-е число и шаг 4-й – 1-я сигарета в 11 утра.
5-е число и шаг 5-й – 1-я сигарета в полдень.
6-е число и шаг 6-й – 1-я сигарета в 13 часов.
7-е число и шаг 7-й – 1-я сигарета в 14 часов.
8-е число и шаг 8-й – 1-я сигарета в 15 часов.
9-е число и шаг 9-й – 1-я сигарета в 16 часов.
10-е число и шаг 10-й – 1-я сигарета в 17 часов.
11-е число и шаг 11-й – 1-я сигарета в 18 часов.
12-е число и шаг 12-й – 1-я сигарета в 19 часов.
13-е число и шаг 13-й – 1-я сигарета в 20 часов.
14-е число и шаг 14-й – 1-я сигарета в 21 час.
15-е число и шаг 15-й – 1-я сигарета в 22 часа.
16-е число и шаг 16-й – 1-я сигарета в 23 часа.
17-е число и шаг 17-й – 1-я сигарета и она же последняя (!) в 24 часа.
Таким образом можно бросить курить всего за 17 дней. Обычно 1-й день и последний - самые сложные.
Удачи!!!

[Лелик]

Хмм... А ведь до прощенного воскресения вполне можно успеть уже бросить!
Завтра начну! Пожелайте мне удачи!