Упражнение МОЛНИЯ

[Совет Проекта ОТЗ]

Сесть, руки на коленях ладонями вверх. Позвоночник прямой. В копчике концентрируется энергия в виде огнен-ной точки. Выдох. В легких после выдоха появилась инстинктивная сила: она требует вдоха. Направляйте ее усилием воли из копчика вверх по позвоночнику. Когда она дойдет до середины головы, вдыхайте. Выполнять это упражнение три раза в день. В результате через год - высокая энергетика, большой энергопотенциал в руках