Думаю, что многие из нас, если не все, разговаривая по телефону, сидя на скучных лекциях или совещаниях, машинально рисовали какие-то узоры, завитушки, человечков…
Оказывается, такое бессознательное рисование, считавшееся свидетельством невнимательности, не совсем бесполезная трата времени.
Чем полезно машинальное рисование?
Недавно учёные провели ряд экспериментов, на основании которых сделали интереснейшие выводы. Как оказалось, механическое рисование способствует улучшению памяти и активирует мозговую деятельность, помогает развитию креативности.
Учёные считают, что машинальное рисование помогает мозгу быть более активным благодаря задействованию «базовых связей», то есть сфер, поддерживающих базовую активность мозга при отсутствии внешних стимулов. В результате теста, проведённого исследователями, люди, рисовавшие во время лекции, запомнили на 30 % больше информации, чем те, кто просто сидел и внимательно слушал. Вместе с тем для запоминания визуальных данных этот вид активации мозговой деятельности совершенно не подходит. Это и понятно, ведь свои собственные рисунки запомнятся скорее, чем другие увиденные картинки.
Габриель Гольдшмидт, профессор архитектурного института в Израиле, сумел доказать, что машинальное рисование располагает к креативному мышлению и способствует появлению гениальных идей. Как пример приведена история студента, который не мог составить проект детсада. Для собственного успокоения он занялся тем, что раз за разом расписывался на листе бумаги. Через какое-то время в собственной росписи он увидел наброски для нескольких зон будущего помещения. Он воспользовался этим и разработал интереснейший эскизный проект.
Механическое рисование примечательно ещё и тем, что помогает справляться с депрессией и быть мозгу в тонусе. Можно сказать, что это самый лёгкий и самый доступный метод для «тренировки» своего мозга.
И сейчас самое время задуматься о том, что всё чаще машинальное, но столь полезное рисование вытесняется умными, но совершенно бесполезными для мозга смартфонами.
