Как худеет Анастасия Волочкова

[ΙΠΣΙΣΣΙΜΥΣ]

Конечно же, питание должно состоять из самых легких продуктов. Мне больше всего нравятся листья салата разных сортов. Из белковых продуктов в основном в моем меню сырые перепелиные яйца и немного рыбы на пару.

Когда же мне потребовалось сбавить вес, причем в очень короткие сроки, то я ела только листья салата и шпинат, приготовленный на пару посыпанный тертым сыром, и причем только вечером. Раньше утром, но врач посоветовал сбить режим.

Секретный коктейль - отвар из лепестков роз 50 мл и грейпфрутовых корок 50 мл, плюс 50 мл белого вина и приправа гвоздика. Сжигает жиры и улучшает обмен веществ. Полезный и очень действенный, но не вкусный.

Баня с веником из пихты помогает сделать отличный массаж и ароматерапию. Я хожу в баню до 3-х раз в неделю.