СМУЗИ– новый популярный напиток

[Milla7]

Рецепт смузи из дыни

Понадобится: 100мл воды, сок лимона, колотый лед, дыня.

Как приготовить смузи из дыни. Кусочки дыни очистить от кожуры и семечек, нарезать произвольно, выложить в чашу блендера, пюрировать до пены, влить воду, добавить сок лимона (немного) и колотый лед, до однородности пюрировать и сразу подать.

Смузи – это быстро, просто и очень вкусно! Попробуйте приготовить такой напиток детям, и они будут просто в восторге, впрочем, как и любой взрослый человек – смузи, приготовленные из любимых продуктов, нравятся абсолютно всем!


Рецепт овощного смузи

Понадобится: 240 мл апельсинового сока, 75г шпината, 4 соцветия брокколи, 2 апельсина, по 1 яблоку и моркови большой.



Как приготовить смузи из овощей.

Подготовить продукты, морковь и яблоко нарезать ломтиками, апельсин разобрать на дольки. Соединить в чаше блендера морковь с соком и брокколи, пюрировать до однородности. Далее положить в блендер к перемешанным оставшиеся продукты и снова пюрировать до однородности, подавать такой смузи сразу.


Понадобится: 1 стакан нежирного йогурта, ¾ стакана мюсли с орехами и изюмом, по ½ стакана молока и клубники, 2 ст.л. воды.



Как приготовить смузи на завтрак

. Залить мюсли молоком. В чашу блендера положить клубнику, добавить йогурт и воду, взбить до однородности, добавить к мюсли, перемешать и подать.

Клубнику в этом рецепте можно заменить любой другой ягодой или фруктом.



Рецепт имбирно-арбузного смузи

Понадобится: 2 апельсина (сок), 1,5см корня имбиря тертого, ½ арбуза (мякоть без кожуры и косточек).

Как приготовить смузи из арбуза с имбирем

. Уложить арбузную мякоть без косточек в чашу блендера, влить сок апельсинов, добавить имбирь, до однородности взбить. Налить смузи в стакан со льдом.


Рецепт имбирно-арбузного смузи

Понадобится: 2 апельсина (сок), 1,5см корня имбиря тертого, ½ арбуза (мякоть без кожуры и косточек).


Как приготовить смузи из арбуза с имбирем.

Уложить арбузную мякоть без косточек в чашу блендера, влить сок апельсинов, добавить имбирь, до однородности взбить. Налить смузи в стакан со льдом.

[soer]

спасибо за интересные рецепты, я дома готовлю на основе яблока и брусники, тоже полезно и вкусано, а детям добавляю кефир

[laks7]

Дыню можно использовать для приготовления дынного масла. Прекрасно поддтягивает кожу, выравнивает, разглаживает морщинки. Для масла необходимо 200 г масла миндального и средних размеров дыня. Нарезать дыню ( без кожуры, конечно) на кусочки, сложить в кастрюльку, залить маслом. Варить на медленном огне. У вас должно остаться одно масло, вся вода, сок дыни выпариваются. По времени-около двух часов. Хранить в холодильнике. Протирать дынным маслом лицо утром и вечером.

[ Post made via iPhone ]

[АМИЯ.]

уважаемая Milla7 спасибо за интересные рецепты! добавила себе в копилку рецептов. особенно нравится рецепт смузи из дыни. уважением!

[Milla7]

уважаемая Milla7 спасибо за интересные рецепты! добавила себе в копилку рецептов. особенно нравится рецепт смузи из дыни. уважением!

Арбуз с имбирем лучше, калорий меньше). Этим смузи можно в 3-х дневной диете заменить кефир. Рада, что Вам понравилось, это действительно божественно вкусно.

[АМИЯ.]

уважаемая Milla7 благодарю от всего сердца! завтра же приготовлю Арбуз с имбирем, имбирь я тоже люблю, полезно и вкусно! спасибо от всего сердца! Очень нравятся рецепты которые Вы выкладываете, буду ждать с нетерпением продолжения! С уважением.