Щитовидная железа, половые железы и надпочечники входят в систему обмена веществ человека. Таким образом, воздействуя на них с помощью Рейки, можно влиять на уменьшение веса, или говоря иначе, восстановления нормального баланса обмена веществ. Необходимо помнить, что нормальный обмен веществ у каждого человека свой, индивидуальный. По этому, наибольший эффект даст комплексный подход, то есть, диета, упражнения, пранаяма (бхастрика) и конечно, сеансы Рейки.
1. Активизируйте Рейки согласно Вашей системе, просто призовите ее
(Кундалини Рейки, Рейки и т.д.).
2. Выскажите намерение: «Я начинаю сеанс похудения».
3. Выполняйте наложение рук по 4-5 минут в следующей последовательности:
а) положите руки на горло следующим образом удобно опираться мизинцами о нижние челюсти, а кончиками остальных пальцев о шею под ушами. Основание кистей соприкасаются под горлом, руки к горлу не прикасаются-
б) положите руки в область паха
(V-образная позиция, пальцы обеих рук направлены вниз)-
с) положите обе руки под ребра сзади (область почек), то есть правая рука на правой почке, левая на левой.
Находясь в каждой позиции, передавайте энергию по времени, ориентируюсь на свои ощущения.
4. Перед завершением сеанса, вы можете попросить Рейки о том, чтобы сеанс продолжался на протяжении какого-то времени, например, на протяжении ночи, или в течение 24 часов, но помните, энергия Рейки и так знает, сколько вам необходимо, по этому в любом случае, будет работать с вами еще и после окончания сеанса.
