СМЕХ ПОБЕДИТ БОЛЕЗНЬ

[*Ветер*]

Ученые установили что смех:

1.Успокаивает
При позитивных эмоциях вырабатывается эндорфин(гормон счастья)

2.Украшает
Мышцы лица тонизируются,улучшается кровообращение,появляется естесственный румянец.

3.Повышает иммунитет
Организм лучше противостоит бактериям,вирусам и даже онкологическим заболеваниям.

4.Оздоравливает сердце
Нормализует кровяное давление.

5.Снимает боль
Эндорфины естественное обезболивающее средство.

6.Вентилирует легкие
Благодаря активной деятельности легких кровь обогащается кислородом и прочищаются дыхательные пути.

7.Побеждает стресс
В организме уменьшается содержание гормонов стресса-адреналина и кортизона.

8.Снижает вес
Активизируется работа внутренних органов,укрепляются мышцы спины и живота.За 10 минут смеха в организме сжигается 80 калорий.

Смейтесь на здоровье друзья!