Сейчас те, кто побогаче, покупают кондиционеры и постоянно держат их включенными,
вместо того чтобы просто открыть окна и двери.
Конечно, в сильную жару они спасают, но ведь в теплую и даже прохладную погоду нет
лучшего средства для освежения воздуха, чем раскрытые настежь окна. Наша бабушка
нас приучила — форточки дома всегда должны быть распахнуты, особенно в спальне.
Потому мне тоже непонятно, когда мои знакомые боятся сквозняков и сидят в спертом
воздухе. Особенно если болеют. Хотя ведь со школы известно: свежий воздух, солнце
и вода-лучшие союзники здоровья.
Вирусы и бактерии, которые вызывают наши болезни, от насморка до бронхита, существа
нежные и теплолюбивые. Когда в доме закрыты окна и духота, им живется великолепно,
потому болезнь не проходит долго. К тому же их концентрация в воздухе становится
запредельной, заражаются все, кто проживает рядом или просто приходит в гости.
Потому лучшее средство — это постоянно и хорошо проветривать квартиру!
Конечно, прямо под форточкой сидеть не надо, особенно если на улице холод. Лучше
потеплее одеться и сесть подальше от окна, но чтобы вокруг был свежий воздух.
Сквозняки же страшны только тогда, когда находишься прямо на их пути, повернувшись
спиной, или если на тебе мокрая одежда. Тогда действительно можно переохладиться.
Так ведь от кондиционера или вентилятора простынешь еще быстрее.
Еще один бабушкин завет: как бы ты ни болел, а душ прими! Тут тоже за простым житейским
наблюдением кроется научная основа. Когда мы болеем, яды из организма выходят и через кожу.
Ее нужно очищать регулярно, тогда выздоровление пойдет быстрее. Париться и принимать
горячую ванну или, наоборот, вставать под ледяную воду, когда у тебя жар, не нужно.
Но принять теплый душ или хотя бы обтереться влажным полотенцем нужно обязательно.
Мой совет к этой статье будет простым,но очень действенным.Наши предки часто ходили
в баню и если даже не парились,то обливались водой.А знающие люди при обливании водой
читали заветные заговоры или шепотки,-помните бабушки и мамы при купании говорят деткам
"С гуся вода,с тебя худоба",это и есть отголоски тех заговоров и шепотков,которые использовали
в старое время люди и были здоровее и меньше болели.
Когда вы купаетесь,читайте для своего здоровья такие слова:
