Хакини мудра считается мудрой интуиции, контролирующей аджна чакру. Аджна чакра располагается посередине лба, где, согласно индуистским воззрениям, находится третий глаз.
Аджна чакра означает на санскрите «центр управления», на ментальном уровне она относится к высшему телу, на физическом же уровне отвечает за работу нервной системы, мозга, гипофиза и шишковидной железы.
Хакини мудра – это мудра концентрации внимания, улучшения памяти и активизации интуиции. Нередко люди, ничего не знающие об индуистских мудрах, непроизвольно складывают пальцы рук аналогичным образом в тех случаях, когда необходимо сконцентрироваться на сути беседы или какой-то мысли.
Такое расположение рук служит лучшим подтверждением действенности хакини мудры. Более того, ее подтвердили и научные исследования: физиологи доказали, что благодаря такому положению пальцев улучшается взаимодействие между полушариями головного мозга, а также активизируется правое полушарие, сохраняющее долгосрочную информацию.
Хакини мудра, если знать, как использовать ее правильно, может оказаться очень полезной в процессе обучения, запоминания информации, при поиске креативных идей и вообще при любой умственной работе.
Она положительно сказывается и на процессе дыхания: оно становится более глубоким, а значит, мозгу обеспечивается усиленный приток кислорода.
Только не забудьте: при выполнении хакини мудры, как и при любой работе интеллектуального характера, нельзя скрещивать ноги – это не позволит мудре проявить свои свойства.
Держите мудру от 5 до 10 минут каждый день и ваша интуиция станет просто отменной, концентрация и собранность дадут в жизни свои плюсы на работе и в делах, появится множество новых идей и планов, которые будут с плюсами для вас, улучшится память и запоминание. Мудра очень полезная для магов и мастеров.
