Существует специальное упражнение выполняемое мюридами Тариката Накшбандия. Это упражнение носит название – ”Кыф”. Как ни странно, многие люди проведшие свои детские годы при Советском Союзе знакомы с этим упражнением. Вспомните такую игру, как “Море волнуется раз…”.
Упражнение Кыф выполняется только под руководством Шейха и считается очень эффективным методом освобождения от власти ассоциативного мышления и создания необходимых предпосылок для передачи Бараки.
Выполняется оно следующим образом. В течение дня, когда ученики выполняют различные предписанные задачи, появляется наставник и неожиданно выкрикивает команду «Кыф», что означает «Стоп! (Стой!)». В этот момент каждый ученик застывает в своём движении, пока не раздастся слово «Хуу». В течение периода застывания происходит медитация. Считается, что когда человек находится в промежуточном состоянии между одним действием и другим, он может освободить себя от ограничений обычного процесса мышления, которые являются препятствием для концентрации.
