Хочу вам рассказать об энергетическом дыхании, которое дошло до нас из древнего цигуна.
Это упражнение можно расценивать как лечебное, его исцеляющее воздействие вы почувствуете практически сразу.
Чтобы выполнить его необходимо сесть на стул и поставить локти на стол. Зажатыми в кулаки руками сотворить что-то наподобие трубки и приставить оную ко лбу в районе межбровья, где расположен «третий глаз».
Сделайте вдох ртом, причем сделайте его достаточно шумно и громко через свернутые в трубочку губы. Вы получите характерный свистящий звук во время вдоха.
Потом на несколько секунд задержите дыхание на вдохе. На выдохе воздух должен выходить через рот плавно и тихо.
На вдохе идет визуализация, в ходе которой вы что-то добавляете себе, а на выдохе что-то убавляете. Это может быть что угодно, как физическое, так и на уровне информации. Например, женщины могут увеличить грудь и убрать кисту в яичнике. Мужчины … ну вы понимаете, что могут увеличить мужчины, а убрать неуверенность в себе и так далее …
Что же происходит во время выполнения энергетического дыхания?
Через руки, сложенные в кулаки у третьего глаза на вдохе идет поток энергии, которую вы мысленно направляете в то место или понятие, которое необходимо увеличить или что-либо добавить. Ярко представляйте орган, объект или ситуацию, которую меняете, то, что добавляете. Если вы хотите усилить память, представляйте мозг, если увеличить мышечную массу, представляйте ваши мускулы.
Во время задержки дыхание накопленная энергия распределяется там, где она необходима, в том органе, в каком необходимо.
На выдохе визуализируете то место, тот орган, который необходимо очистить, то явление, которое необходимо убрать.
Например, вы удаляете излишние жировые отложения в теле, дробите и удаляете камни в почках, избавляетесь от кариеса в зубах и так далее.
Если у вас нет возможности присесть, но есть необходимость поработать с помощью энергетического дыхания на ходу, то вы просто представляете, как из области межбровья в то место, которое необходимо прокачать, идет мощный энергопоток.
Исцеление происходит не сразу и для этого вам понадобиться упорство и постоянство в занятиях. Занимайтесь ежедневно не менее 5-ти минут. Указаний по временным ограничениям в сторону увеличения продолжительности нет. Здесь должны присутствовать персональные ощущения и здравомыслие.
Практика довольно эффективна. Например, в случае работы с избыточным весом может быть убрано до 5-ти килограмм оного за всего лишь три часа практики.
Концентрация, упорство и настойчивость и правильное использование энергетического дыхания предоставят вам результат, намного превосходящий по времени и эффективности стандартные методы и кажущийся поистине фантастичным!
