Данное упражнение медитация выполнять ежедневно перед сном.
Представили себя маленьким ребенком. С самого маленького возраста и до 3 лет. Лучше, когда Вы еще грудной ребенок.
Представьте, что Ваша мама держит Вас на ручках и укладывает спать.
Ярко представляем как:
- мама улыбается Вам
- как она качает Вас
- нежно смотрит на Вас
- представьте, как ее сердце загорается зеленым мягким цветом и это сияние заполняет ее и переходит на Вас
- почувствуйте в результате всего этого абсолютное спокойствие, счастье, блаженство, надежность.
Так каждый день в течение 49 дней. Медитация возвращает вам вашу положительную энергию жизни, которую вы растратили. Возвращает вашу жизненную силу и связь с мамой, даже если ее уже нет рядом. Медитация открывает ваш родовой канал и связь со светлыми энергиями рода, его поддержкой и дает исцеление на глубинных уровнях.
