Итак, о чем же нам поведает Луна?
В первую очередь она отражает общую энергию дня. Также важную роль играют фазы Луны: на растущей Луне можно легко что-то добавить к себе (например, масса тела быстро набирается), на убывающей - избавиться от чего-то (масса тела уходит быстрее).
Руководствуясь этими принципами астрологи формируют определенные прогнозы на день, в которых дают советы о том, чему лучше посвятить сегодняшний день, а чего лучше избегать.
А теперь я поделюсь с вами советами по питанию и уходу за собой, соответствующие положениям Луны в определенных знаках!
Овен
Общая атмосфера: бодрость, активность, быстрота, возможность что-то пропустить, упустить
Уход: отличное время для спорта, в частности бега (кардио тренировок), а также для любых болезненных процедур (даже операций), так как боль переносится легче, однако важно помнить, что и результат не особо продолжительный (поэтому волосы желательно не стричь, только если вы не хотите сделать каре или очень короткую стрижку). Можно ухаживать за собой с помощью пилинга и эпиляции, посещать бани, сауны, массажные процедуры, ставить банки от целлюлита. Приветствуется окрашивание в яркие цвета. Желательно покупать одежду только для повседневной носки, иначе быстро износится.
Питание: полезно кушать все мясные продукты (особенно баранину), специи и острую пищу, можно позволить себе продукты быстрого приготовления, фастфуд (так как метаболизм ускорен)
Телец
Общая атмосфера: спокойствие и умиротворение, любое действие сохраняет результат надолго
Уход: отличное время для покупок (массовая трата денег) и ухода за собой (особенно за волосами и кожей), татуаж, стрижки (после них волосы будут дольше держаться в форме). Силовые тренировки, но желательно не кардио.
Питание: если мясо, то говядина и телятина, а вообще время овощей, трав и всего зеленого. Приветствуются молочные продукты (но не стоит злоупотреблять ими на ночь, так как может возникнуть отек). Не приветствуется изобилие углеводов — булки, пироги, искусственная сладкая пища, зато приветствуются овощи в любой обработке. Один из лучших дней для похода в ресторан.
Близнецы
Общая атмосфера: много общения и коротких поездок, повышен соблазн покупки чего-то по скидке
Уход: время для заботы о руках и ногах: маникюр, массаж для рук и ног, крема. Время для покупки канцелярии и книг. Приветствуются кардио тренировки и бодифлекс.
Питание: усилен риск аллергических реакций, поэтому лучше не экспериментировать с едой. Желательно облегчить рацион, съесть меньше обычного, хотя можно особо себя не ограничивать. Тяжелую пищу употреблять в первую половину дня. Можно смело кушать курицу и индейку. Также можно попробовать дробное питание или чередование.
Рак
Общая атмосфера: уют и спокойствие, лучше лишний раз не выходить из дома, но можно приглашать к себе друзей
Уход: хорошее время для масок, тренировок для глаз (например, пальминг), благоприятное время для коррекции зрения. Время покупок для дома и уюта. Не рекомендуется лечить зубы. В плане спорта лучше качать грудь.
Питание: молочка хорошо усваивается, также можно попробовать экзотическую пищу. Хорошо усваиваются яйца, черника, морковка.
Лев
Общая атмосфера: праздничная. Хорошее время для покупки золота, солнцезащитных очков, свечей и каминов. Локоны, каблуки, грим, выход в свет, фотосессии, покупка одежды на выход
Уход: работа над осанкой, можно качать спину, носить корсет, сходить к остеопату, провести массажную процедуру для спины, использовать маски для лица с золотом или витамином С. Время для загара и принятия солнечных ванн.
Питание: мясная пища, цитрусовые, праздничная и помпезная пища, можно выпить шампанского, так как алкоголь переносится легче. Еще один замечательный день для похода в ресторан.
Дева
Общая атмосфера: время для систематизации своей жизни, избавления от хлама и занятия своим здоровьем. Также хорошее время для покупки машины или инструментов и домашних животных, в любом случае покупки должны быть разумными и хорошо обдуманными
Уход: день ЗОЖ, зарядка на все группы мышц с равномерной нагрузкой. Покупка витаминов, разбор аптечки, покупка лекарств для улучшения чего-то изнутри. Можно начать курс таблеток, сходить к косметологу. Также хорошее время для маникюра и педикюра. Можно также пойти поплавать, или заняться ароматерапией.
Питание: правильное питание, как можно более простая пища, разгрузочные дни, детокс. Очень нежелателен алкоголь.
Весы
Общая атмосфера: поиск во всем баланса и время усиленного ухода за собой. Отличное время для общения с противоположным полом и установлением новых связей
Уход: время для измерения тела. Можно качать пресс, как и на Луне в Деве. Также хорошее время для профилактики женских органов (можно попробовать упражнения Кегеля). Прием любых мочегонных средств, использование инструментов для улучшения себя: массажер, эпилятор, пинцеты. Покупать вещи придется под влиянием общества (то есть в голове будет крутиться фраза в духе: "А что подумает Маша, когда увидит меня в этом? Понравится ли это Пете?"), поэтому можно покупать что-то для выхода куда-то, либо рабочую одежду, также хорошее время для покупки украшений или камней. Лучше ходить за покупками с кем-то.
Питание: приветствуется готовка со взвешиванием продуктов. Сбалансированное питание. В этот день можно позволить себе сладкое
Скорпион
Общая атмосфера: несколько тяжелый день. Окружающие особенно нервные, поэтому лучше не соваться со своими предложениями и не нарушать личное пространство других
Уход: очищение, голодания, детокс, антицеллюлитный массаж, банки, пиявки, пластика. Приветствуются болезненные процедуры, операции, татуаж, лечение зубов, силовые тренировки, можно качать нижние части туловища, пресс, делать растяжки.
Питание: острое, специи, восточная кухня, устрицы, креветки, мидии.
Стрелец
Общая атмосфера: отличное время для поездок заграницу и покупок чемоданов, сумок, и в целом планирования путешествий и поездок. Если не хотите лишних трат - не ходите в магазин, можно купить много лишнего, например, спустить много денег в дорогом бутике. Но можно также купить качественную и дорогую вещь, если она вам действительно нужна. Важно слушать свой внутренний голос и доверять интуиции
Уход: процедуры на бедра, удаление целлюлита, упражнения на попу, упор на ноги, катание на скейтбордах, или на лошадях. Можно пить чаи, очищающие печень. Хороший день для увеличения чего-либо: губы, грудь (также хорошо на Луне в Раке). Ароматерапия, покупка качественного парфюма (обоняние обострено в этот день).
Питание: большие порции чего-то полезного, в рестораны лучше не ходить, иначе можно заказать больше, чем вы можете съесть, желательно употреблять морепродукты, также подойдет итальянская или традиционная кухня.
Козерог
Общая атмосфера: несколько холодный день в плане эмоций, хотя могут возникать ситуации, стремящиеся вывести вас на эмоции. Лучше избегать попадания прямых лучей и загара. Можно покупать часы и офисные, рабочие наряды. Время для экономии своих сил
Уход: хороший день для визита к стоматологу и процедур по отбеливанию зубов. Приветствуются закаливания, контрастный душ, планка, холодные маски, массаж коленей. Можно также крутить обруч.
Питание: хороший день для соблюдения диеты и разгрузочных дней. Можно употреблять козье молоко, но дозировано, соль также в меру. Приветствуются минералы, сухая пища. Можно позволить себе сухарики и хлеб. Желательны крупы и овощи.
Водолей
Общая атмосфера: схожа с Луной в Козероге, но большая открытость к экспериментам и к общению с другими людьми
Уход: зубные процедуры, отбеливания, полоскания, удаление камней (на убывающей луне), электрические процедуры, элекромасссажеры. Можно пить магний, кальций. В тренировках упор на нижнюю часть ног, голени. Можно посетить общественные бани, бассейны.
Питание: приветствуются эксперименты с едой, можно попробовать новое блюдо, сходить в новый ресторан. Можно позволить себе блюда быстрого приготовления, воздушные блюда, рис, мороженное.
Рыбы
Общая атмосфера: несколько мистическая, окутанная ореолом тайны, поэтому можно купить себе что-то эзотерическое - Таро, амулеты, кристаллы, аромапалочки, благовония, книги по психологии
Уход: уделить внимание стопам и пяткам. Массаж для ног. Плавание, медитации, погружение в себя.
Питание: приветствуются рыба, чеснок, лук, международная и средиземноморская кухни. Алкоголь можно, но в меру. Также легко усваиваются творог и сыр с плесенью.
