Каждый день мы проживаем какие-то события, встречаем каких-то людей. К сожалению, люди и события не всегда бывают такими, какими нам хочется. Поэтому, при встрече с ними мы можем испытывать негативные эмоции – раздражение, злость, гнев, печаль, вину, обиду.
Мы – живые люди, не роботы, и нам свойственна вся гамма эмоций. Это всё бы ничего, но в детстве нам говорили, что нельзя открыто проявлять негативные эмоции, их нужно прятать, гасить.
При этом наши мамы и учителя совершенно не знали о наличии у каждого человека ментального поля. О том, какую роль это поле играет в жизни и здоровье человека. И о том, как влияют на состояние этого поля негативные эмоции.
Очень коротко: вокруг человека есть так называемые тонкие тела, поля, в которых содержится вся информация о его прошлой, настоящей и будущей жизни. В частности, в эмоциональном и ментальном полях находятся энергетические фантомы его мыслей, чувств и эмоций. От того, каковы вибрации энергетического поля человека, зависит, какие события он примагнитит из Вселенной в свою жизнь.
Если ментальное поле “загажено” (простите) грязными эмоциями, такими, как гнев, злоба, зависть, в жизни человека будет случаться ещё больше таких событий, из-за которых он будет испытывать такие эмоции. Подобное притягивает подобное.
От качества энергии ментального поля напрямую зависит здоровье человека. Все мы знаем давно, что “все болезни от нервов”. То есть, от мыслей и эмоций, присутствующих в энергетическом виде в ауре человека.
Так вот, в детстве мама, привыкшая соблюдать правила приличия и опасающаяся, как бы чего люди не сказали, запрещала тебе проявлять негативные эмоции. Нам было велено подавлять и гасить их. Таким образом, энергия этих эмоций откладывалась в нашем ментальном поле в виде энергетического сгустка (сейчас мы говорим образно). Эти сгустки накапливались, спрессовывались, превращались в целые блоки. А потом эти грязные сгустки начали разрушать наше физическое тело, вызывая сначала энергетические зажимы, застои, а потом и болезни.
Я не призываю начать бурно проявлять свои негативные эмоции, бить невоспитанных людей в транспорте или орать на мужа и ребёнка, если они попали под горячую руку. Но от негативных эмоций надо обязательно избавляться, чтобы не накапливать их с своём теле. И желательно делать это каждый день, в который мы испытали негативную эмоцию.
В эзотерике и психологии есть специальные техники. И сейчас я покажу вам одну из них. Она очень эффективная, хотя и простая, но мало кто её применяет на практике. Кстати, есть такой советский фильм “Всё будет хорошо”, так вот там, по-моему, Збруев эту технику удачно применял. Называется она “А пошло оно…”
.Вечером сделай анализ сегодняшнего дня. Сделай краткий “перепросмотр” событий этого дня. Если какое-то событие тебя “цепляет”, вызывает эмоции, постарайся определить, что это за эмоции. Не прячь их, а вытащи на поверхность. Дай эмоциям их конкретное название, то есть разберись в том, что ты сейчас чувствуешь – гнев, обиду, или что-то ещё.
Постарайся посмаковать эти эмоции, “раздуй” их, позволь себе испытать то, что не удалось испытать сразу, “на месте преступления”. Если тебя кто-то обидел, разозлил, позволь себе позлиться на этого человека. Можно даже обозвать его каким-нибудь козлом. Про себя. Только не нужно желать ничего такого, типа, “чтоб у тебя…”. Минут 5 позлиться достаточно.
Теперь – внимание. Нужно встать, закрыть глаза, поставив ноги на ширине плеч, чтобы не упасть. Мысленно от ног в землю проводим энергетический канал. Мысленно от головы в небо проводим другой энергетический канал. Чувствуем себя связанными и с небом, и с землёй.
Теперь начинаем глубоко дышать, при этом представляя, что наша эмоция (злость, ненависть, что там ещё) “подтягивается” , собирается в районе груди, ближе к лёгким.
Глубокий вдох – “злость” подтягивается как бы ближе к выходу, собирается в лёгких. Ещё вдох – собери её всю в один “большой комок”. А теперь – на вдохе поднимаем обе руки вверх, – на пару секунд задерживаем дыхание, представляя, что эмоция уже на подходе, рвётся наружу, – и с шумным выдохом “ха” отпускаем свою эмоцию куда подальше, прочь из своего тела, представляя, как грязный энергетический сгусток выходит из наших лёгких.
Ещё лучше будет, если при этом ты мысленно пошлёшь куда подальше свою негативную эмоцию и связанное с ней событие. Можно даже послать и человека, доставившего тебе “радость” испытать эту эмоцию. Только не вслух! Открывай глаза и радуйся жизни!
Уверяю тебя, что после такой процедуры злость на этого человека (как и на весь мир) куда-то улетучится и твоё настроение значительно улучшится. А самое главное, неприятное событие никак не повлияет на твоё здоровье и самочувствие.
Попробуй! Через недельку регулярного применения этой техники тебя приятно удивит состояние твоей нервной системы. Тебя уже не будут так бесить люди в метро, или “доставать” твои домашние.
Медитация «Кувшин» на очищение мысли от негатива.
Встаньте поудобнее, ноги на ширине плеч. Руки должны прикасаться друг к другу кончиками растопыренных пальцев на уровне живота.
Кончик к кончику, то есть большой к большому, указательный к указательному и так далее (во время этой медитации идёт циркуляция определенных энергий внутри организма, а кончики пальцев замыкают этот круг, кроме того, идёт раздражение нервных кожных рецепторов, расположенных на кончиках пальцев, что благоприятно, успокаивающе воздействует на мозг).
Необходимо расслабиться, убрав все мысли, и сосредоточиться лишь на нормальном дыхании. Затем, когда будет достигнуто состояние полного расслабления всех конечностей и ощущения внутреннего покоя, человек начинает представлять себя кувшином. То есть, верхняя часть его головы как бы срезана, как у кувшина…
Местом источника воды является душа. Эта вода заполняет всё тело и, в конце концов переполняя его, выливается через край кувшина, стекая по телу, и уходит в землю. В процессе того, как вода заполняет тело и вытекает в землю, вместе с ней вытекают и все плохие мысли, все проблемы, в общем вся та грязь и беспокойство, которые присутствуют в разуме человека.
Человек как бы внутренне очищается от всего этого. И когда он так очищается, то начинает чувствовать чёткое разделение души и мысли. Причём души, находящейся внутри него, и души, находящейся над кувшином, которая наблюдает за процессом.
В конечном итоге, при ежедневных занятиях над этой медитацией, человек очищает свои мысли от негативного и в дальнейшем учится их контролировать, постоянно держать свой разум в «чистом» состоянии…
В завершении сделайте два глубоких, резких вдоха — выдоха. Резко сожмите и разожмите кулаки. Откройте глаза.
