Комплекс Энергетический
Комплекс Энергетический
Астрогамма в переводе означает "Звездочка". В ней концентрация внимания и энергии идет по звезде (см. рис.) Так же, как и остальные разминки, она идет с чередованием ритма дыхания. Движения плавно перетекают одно из другого.
1. Сложите руки перед грудью, ноги на ширине плеч. Концентрация энергии в области головы. Выдох
2. Сложите пальцы в щепоть и потянитесь, разведя руки в стороны. Концентрация в области левой стопы. Вдох.
3. Наклонитесь вправо, посмотрите на левую кисть руки, которая находится вверху. Концентрация в области кисти правой руки. Выдох.
4. Потянитесь вверх, поднимите руки вверх и посмотрите на них. Концентрация в области левой кисти
5. Наклонитесь влево. Правую руку поднимите вверх и посмотрите на нее. Концентрация в области правой стопы. Выдох.
6. Выполните скручивание вправо, левую руку положите на правое плечо, а правую поместите за спину. Концентрация энергии в области головы. Вдох.
7. Сложите ладони перед грудью. Концентрация энергии в области левой стопы. Вдох
8. Выполните скручивание влево, правую руку положите на левое плечо, а левую заведите за спину. Концентрация в области правой кисти. Вдох.
9. Наклонитесь к правой ноге, возьмитесь за нее руками и головой коснитесь колена. Концентрация энергии в области левой кисти. Выдох.
10. Прогнитесь назад, запрокинув руки. Концентрация энергии в области правой стопы. Вдох.
11. Наклонитесь к левой ноге. Концентрация энергии в области головы. Выдох.
12. Выполните скручивание вправо. Левую руку поставьте на бок, а правую выпрямленную, со сложенными в щепоть пальцами, отведите в сторону. Концентрация энергии в области левой стопы. Вдох.
13. Сложите руки перед грудью. Концентрация энергии в области правой кисти. Выдох.
14. Сделайте скручивание влево (аналогично позиции 12). Концентрация энергии в области левой кисти. Вдох.
15. Наклонитесь вперед и поднимите сложенные руки вверх. Концентрация энергии в области правой стопы. Выдох.
16. Соедините руки ладонями вместе за спиной. Концентрация энергии в области головы. Вдох.
Комплекс развивает ваши способности в энергопрочувствовании,а так же вы сможете получить более тонкие частоты энергетик.Это даст развитие вашей чувствительности и других сенситивных способностей.
1. Сложите руки перед грудью, ноги на ширине плеч. Концентрация энергии в области головы. Выдох
2. Сложите пальцы в щепоть и потянитесь, разведя руки в стороны. Концентрация в области левой стопы. Вдох.
3. Наклонитесь вправо, посмотрите на левую кисть руки, которая находится вверху. Концентрация в области кисти правой руки. Выдох.
4. Потянитесь вверх, поднимите руки вверх и посмотрите на них. Концентрация в области левой кисти
5. Наклонитесь влево. Правую руку поднимите вверх и посмотрите на нее. Концентрация в области правой стопы. Выдох.
6. Выполните скручивание вправо, левую руку положите на правое плечо, а правую поместите за спину. Концентрация энергии в области головы. Вдох.
7. Сложите ладони перед грудью. Концентрация энергии в области левой стопы. Вдох
8. Выполните скручивание влево, правую руку положите на левое плечо, а левую заведите за спину. Концентрация в области правой кисти. Вдох.
9. Наклонитесь к правой ноге, возьмитесь за нее руками и головой коснитесь колена. Концентрация энергии в области левой кисти. Выдох.
10. Прогнитесь назад, запрокинув руки. Концентрация энергии в области правой стопы. Вдох.
11. Наклонитесь к левой ноге. Концентрация энергии в области головы. Выдох.
12. Выполните скручивание вправо. Левую руку поставьте на бок, а правую выпрямленную, со сложенными в щепоть пальцами, отведите в сторону. Концентрация энергии в области левой стопы. Вдох.
13. Сложите руки перед грудью. Концентрация энергии в области правой кисти. Выдох.
14. Сделайте скручивание влево (аналогично позиции 12). Концентрация энергии в области левой кисти. Вдох.
15. Наклонитесь вперед и поднимите сложенные руки вверх. Концентрация энергии в области правой стопы. Выдох.
16. Соедините руки ладонями вместе за спиной. Концентрация энергии в области головы. Вдох.
Комплекс развивает ваши способности в энергопрочувствовании,а так же вы сможете получить более тонкие частоты энергетик.Это даст развитие вашей чувствительности и других сенситивных способностей.
«Когда добрый человек проповедует ложное учение, оно становится истинным. Когда дурной человек проповедует истинное учение, оно становится ложным».
Комплекс Энергетический "Астрогамма"
Благодарю Вас,Магистр!!!
Комплекс Энергетический "Астрогамма"
Благодарю
- АНГЕЛ НОЧИ
- Сообщений: 308
- Зарегистрирован: 20 апр 2013, 00:00
Комплекс Энергетический "Астрогамма"
Благодарю ВАС ,Магистр!!!
:cvet4:
:cvet4:
Воин имеет время только для своей неуязвимости. Все остальное вытягивает его силу. Неуязвимость восполняет ее.
Комплекс Энергетический "Астрогамма"
Благодарю.
Комплекс Энергетический "Астрогамма"
Благодарю Вас,уважаемый Магистр!
Комплекс Энергетический "Астрогамма"
Уважаемый магистр, ни это ли случаем те оставшиеся 5 комплексов гимнастики Гермеса, о которых вы говорили ранее? В другом посту.
Комплекс Энергетический "Астрогамма"
Эта тема будет удаляться?
Комплекс Энергетический "Астрогамма"
Утер пишет:Эта тема будет удаляться?
Почему она должна удаляться?
Почему она должна удаляться?
Вы судите по костюму? Никогда не делайте этого. Вы можете ошибиться, и притом, весьма крупно.
Комплекс Энергетический "Астрогамма"
Ну некоторые темы же удаляются. Или методы.
Комплекс Энергетический "Астрогамма"
Большое спасибо!
Комплекс Энергетический "Астрогамма"
Утер пишет:Уважаемый магистр, ни это ли случаем те оставшиеся 5 комплексов гимнастики Гермеса, о которых вы говорили ранее? В другом посту.
Возможно,а может быть и нет.Как я уже говорил,будет дано,а кому дано тот увидит и будет применять
Возможно,а может быть и нет.Как я уже говорил,будет дано,а кому дано тот увидит и будет применять
«Когда добрый человек проповедует ложное учение, оно становится истинным. Когда дурной человек проповедует истинное учение, оно становится ложным».
Комплекс Энергетический "Астрогамма"
Samir7 пишет:Утер пишет:Уважаемый магистр, ни это ли случаем те оставшиеся 5 комплексов гимнастики Гермеса, о которых вы говорили ранее? В другом посту.
Возможно,а может быть и нет.Как я уже говорил,будет дано,а кому дано тот увидит и будет применять
Понятно))) учите людей думать самостоятельно))) очень правильно, полезное качство, тем более для мага.
Спасибо за ответ.
Возможно,а может быть и нет.Как я уже говорил,будет дано,а кому дано тот увидит и будет применять
Понятно))) учите людей думать самостоятельно))) очень правильно, полезное качство, тем более для мага.
Спасибо за ответ.
Re: Комплекс Энергетический
Благодарю вас за упражнения, уважаемый Магистр Samir. С уважением.
Re: Комплекс Энергетический
Благодарю Вас за комплекс упражнений, уважаемый Магистр Самир.
[ Post made via iPhone ]
[ Post made via iPhone ]
Re: Комплекс Энергетический
С благодарностью к вам уважаемый Магистр Samir7.
[ Post made via Android ]
[ Post made via Android ]
-
- Сообщений: 714
- Зарегистрирован: 22 май 2013, 06:27
Re: Комплекс Энергетический
Благодарю вас, уважаемый Магистр Samir. С уважением.
[ Post made via Android ]
[ Post made via Android ]
Re: Комплекс Энергетический
Благодарю Вас, за энергетический комплекс.
Уважаемый Магистр Samir.
Уважаемый Магистр Samir.
Истина не кричит о себе на базаре и никому не навязывается.
Она провозглашается. Истина не ищет себе адептов и приверженцев. Ее ищут и находят мудрые...
А. Клизовский
Она провозглашается. Истина не ищет себе адептов и приверженцев. Ее ищут и находят мудрые...
А. Клизовский
Комплекс Энергетический "Астрогамма"
Здравствуйте Магистр! Во втором пункте концентрация в какой области?
Комплекс Энергетический
2. Сложите пальцы в щепоть и потянитесь, разведя руки в стороны. Концентрация в области левой стопы. Вдох.
«Когда добрый человек проповедует ложное учение, оно становится истинным. Когда дурной человек проповедует истинное учение, оно становится ложным».