Классификация осознанности в осознанных сновидениях

[Rustam]

Несмотря на то, что область осознанных сновидений еще мало изучена (особенно, когда речь идет о науке), она породила множество систем классификаций – по степени осознанности, «яркости, управляемости и стабильности окружения» и, конечно же, самое известное деление – на ОСиС и ОСиБ. Самая спорная и «гибкая» классификация – по степени осознанности. Её-то я и постараюсь описать подробнее согласно собственному опыту и личному мнению. Хочу подчеркнуть, что осознанность никак не связана с «эффективностью мыслительного аппарата» (если это можно так назвать) и скорее представляет собой категорию внимания и «бодрости». По-моему, утверждение о том, что ОС якобы развиваются по осознанности от самой низкой ступени до самой высокой, совершенно не соответствуют действительности. Поэтому описывать осознанность буду «сверху вниз»:
1. Осознанность, равная бодрствованию или выше.

После пробуждения из такого ОС, сознание не обнаруживает различия в «пробужденности», и оно не воспринимается им как окончание сновидения. Подробности ОС запоминаются очень хорошо и детально. Стирается грань между «внутренним взором» и «внешним», поэтому такой опыт напоминает скорее «истинную галлюцинацию» в масштабах всего окружения, прерываемую пробуждением.
2. Осознанность ниже «бодрствующей».

В таких случаях ОС может почти не отличается от реальности при бодрствовании, содержа в себе весь спектр ощущений и познавательных процессов. Может даже показаться, что это некий «параллельный мир, более реальный чем реальность». Но после пробуждения становится очевидно, что «проснулся ото сна», пусть реалистичного, осознанного и управляемого, но всё же сна. Память о происходящем в ОС при этом полностью сохраняется.
3. Осознанность «переменчивого вида».

Большая часть пережитых мной к текущему моменту ОС имели именно такую степень осознанности. Сновидение может обладать всеми атрибутами «стабильности», «яркости» и «управляемости». Но степень детализации окружения, внимание и «сознательность» в таких ОС всегда переменчивы. Чаще всего это проявляется в том, что, направляя свое внимание на «окружающую действительность ОС», сновидец сильно повышает осознанность, детализацию, а часто и яркость «области внимания». Стабильность окружения от этого процесса мало зависит и может быть от самой плохой до самой хорошей. А вот управляемость обычно страдает. Память характеризуется такой же неоднородностью – намного лучше запоминаются «моменты повышенного внимания». Общими словами можно сказать, что сознание в таких ОС проявляется «вспышками».
4. «Минимальная» осознанность.

Т. е. наименьшая осознанность, необходимая для поддержания осознания себя во сне. В таком случае ОС отличается от обычного сновидения только тем, что сновидец знает о том, «что это сон», и соответственно, может им управлять, наблюдать то, что хочет, рассуждать и переживать эмоции. Такие «псевдоОС» характеризуются всевозможными причудливыми особенностями. Они могут быть «очень яркими» или «совсем тусклыми», управляемыми или неуправляемыми, «сверхстабильными» или «чрезмерно нестабильными» (менее стабильными, чем простые сны). События, происходящие в них, могут быть как совсем бредовыми и нелогичными, так и напоминающими воспроизведение документального фильма или воспоминания. Они могут происходит спонтанно без намеренной практики почти у всех, особенно в детском возрасте. Для непрактикующего ОС — это т. н. «яркие сны», «управляемые сны» (хотя управляемым сон может быть без осознания того, что он сон). Практикующие ОС это часто называют «сон об ОС». Характерной особенностью таких ОС является осознание после пробуждения – оно ничем не отличается от пробуждения из обычного сна. Также, почти нет отличий в способности запоминать такие ОС, по сравнению с обычными снами.
5. Осознанность «обычного БДГ-сна».

Иногда это даже называют отсутствием осознанности или неосознанностью, что, конечно же, не верно. Такое состояние известно всем, кто способен переживать БДГ-фазу (REM сон, парадоксальный сон) и видеть сны. В таких т. н. неОС сновидец не осознает, что происходящее с ним является сновидением. Простые сны могут быть вполне управляемыми, яркими (хотя и редко), содержать слуховые, тактильные, вкусовые и даже обонятельные ощущения, но тем не менее, сновидец остается в неведении относительно факта сна. Хочу подчеркнуть, что управляемость ни в коем случае не означает, что сон – ОС. Сам я с раннего детства переживал как сновидения, описанные в п. 4, так и управляемые неОС. Я мог быть «всемогущим» во сне и вытворять невообразимое, но всё равно продолжал считать это реальностью, не осознавая процесс сна (не зная, что переживаю сновидение).
Примечания к классификации:
Многие сомнительные источники (чаще всего мистические) характеризуют понятие «обычный сон» по-другому, подразумевая скорее «обычное ОС». Это связано с тем, что описывая понятия АП, ВТО, «сновИдение» и т. д. они идут в каком-то смысле намного дальше «классических» исследований ОС. Приведенное здесь описание указывает на «обычный сон», как на «неосознанное сновидение», а «мистические» источники – как на «осознанное сновидение – иллюзию» в противовес подразумеваемой реальности ВТО/ВТП/АП.
Приведенная здесь классификация подразумевает мой личный опыт. Поэтому, он не только может отличаться от других подобных переживаний, но и ни в коем случае не указывает на какой-либо «мистический» подтекст. Т. е. все приведенные здесь характеристики относятся исключительно к «ОС-иллюзиям» (если можно так выразиться).
Опыт промежуточных состояний между бодрствованием и сном, известный также как гипнагогический или гипнопомпический сюда не входит, т. к. не является по сути ОС. Несмотря на богатство такого опыта всевозможными псевдо- и истинными галлюцинациями, вибрациями, болевыми ощущениями, встречами с «неизвестными сущностями» (реальность которых не доказана), текущей классификации он подлежать не может в виду несоответствия определению ОС как процесса сна.

[Arus]

Очень познавательно. Спасибо уважаемому Рустаму за рассказ о квалифиекации осознанности.

[SSS1]

Уважаемый Магистр Rustam.

Благодарю Вас за такой вариант классификации осознанности в осознанных сновидениях. Очень кстати проведено разграничение между управляемым сном и осознанным сном. Вообще недавно я заметил это разграничение, но если бы не прочитал материал, то не уделил бы этому должного внимания. Управляемые сны разного качества явление не редкое, но вот только в последнее время несколько раз во время такого процесса передёргивало и было осознание того, что это именно сновидение. Вот эти моменты передёргивания я благодаря материалу закрепил во внимании. Теперь действительно понятно, что к чему. Хотя сама осознанность в сновидении вещь действительно индивидуальная и надо будет делать свои наброски, но за шаблон благодарю.