Спящий дракон писал(а):В школе занимался восточными единоборствами и спортивной гимнастикой.Сейчас только в тренажерном зале мышцы качаю..Может наберусь смелости и снова займусь боевыми искусствами благо тренера у нас в клубе чемпионы по боям без правил.
Очень много зависит от питания..Для набора мышечной массы нужно есть каждые 3 часа в одно и тоже время понемногу и не смешивать еду.
После болезни серьезной долго не мог вес набрать думал из-за лекарств но оказалось нужно было набрать энергии в первые 3 чакры так как они сильно истощились..Теперь мышечная масса растет а жир тает:)..
После тренировки очень хорошо есть обезжиренный творог для тех кто качает мышцы..А утром овсянку желательно..
Магию использовал тоже для наращивания мышц..Рунами тестостерон поднимал и медитациями качал мышцы..Сейчас нашел более действенный метод..Постоянно подпитываю энергией муладхару ..
Спящий Дракон, добрый день!
Очень рад что наткнулся на Ваше сообщение, разрешите Вам задать такой вопрос:
Из-за болезни - а именно из-за истощения как раз нижних 2-3 чакр уже пол года чувствую себя совершенно бессильным, энергии хватает едва ли день пережить ) Ни о продуктивности, ни о победах и мечтать нечего. Пытался делать набор энергии, но после - еще большая вялость, подскажите пожалуйста, как Вам удалось восполнить энергетику.
Очень надеюсь на Ваш ответ или хотя бы на ссылки по материалам, если они представлены на сайте.
С Уважением
Iskatel'
